2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kiwi er en frugt, der ofte overses på bekostning af andre. Dette er helt uretfærdigt. Nogle undgår det på grund af den sure smag og den ubehagelige konsistens af frugten. Men når kiwi er godt modnet, det smager godt og er behageligt at spise.
Derudover indeholder kiwi en unik kombination af stoffer, hvilket gør det meget brugbar - især under visse forhold.
Kiwi er en stærk antioxidant
Kiwi har enestående anti-aging egenskaber takket være dets antioxidanter og vitamin C. I kombination neutraliserer de virkningen af frie radikaler, der skader celler, forårsager visse sygdomme (f.eks. Kræft) og er ansvarlige for kroppens aldring.
Kiwi til smuk hud
Din hud bliver glattere og i bedre form, hvis forbruge kiwier regelmæssigt. Det stimulerer syntesen af kollagen, som er yderst nødvendigt for huden og gør den sund, fast og elastisk. Ud over at spise kiwi kan du lave en ansigtsmaske med en frisk skåret skive.
Kiwi til et sundt hjerte og kredsløbssystem
At spise kiwi er en vidunderlig forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme samt vedligeholdelsesbehandling for eksisterende. Dens gavnlige egenskaber i denne henseende skyldes vitamin K, kalium indeholdt i det, dets evne til at rense blodkar fra ophobninger og reducere niveauet af skadeligt kolesterol. Regelmæssigt forbrug af kiwi sænker blodtrykket og beskytter mod kardiovaskulære ulykker.
Kiwi for bedre syn
Det er bevist, at regelmæssig spisning af den grønne frugt inde holder synet i fremragende form i længere tid og påvirker det forværrede syn i en positiv retning. Dette skyldes stofferne lutein og zeaxanthin indeholdt i kiwi. De er vigtige for et godt øjenhygiejne. Både lutein og zeaxanthin er antioxidanter, der forhindrer beskadigelse af frie radikaler fra synet og holder det skarpt i længere tid.
Til fordel for åndedrætssystemet
Personer med astma og kroniske luftvejsproblemer bør også spis kiwier oftere. Det er kendt, at det klarer sig godt med mildere betændelser i lungerne, hjælper med hoste og hvæsende vejr og fremskynder også helingen af ondt i halsen. Det anbefales især til anfald af og hoste i barndommen.
Se flere af vores kiwi-kager eller nyttige kiwi-smoothies.
Anbefalede:
Derfor Skal Du Stoppe Med At Spise Kyllingebryst Med Hvide Striber
Utvivlsomt er kylling et af de mest populære kød i verden. Det accepteres af alle kulturer og er integreret i ethvert køkken, hvilket giver et utænkeligt udvalg af lækre opskrifter. Faktisk vælger mange mennesker kylling frem for andre typer kød, fordi de synes, det er mindre fedtet og tungt og derfor meget sundere.
Derfor Skal Du Spise Løg Hver Dag
Legenden siger, at bryllupsprocessionen i nogle sydlige nationer blev ledet af en brudgom, der stolt havde en løgkrans om halsen - et symbol på unge familiers velbefindende. Hvordan opstod denne tradition? Årsagen er, at pærerne i fletningerne opbevares meget længere end individuelt.
Coronavirus Lever I Flere Timer I Luften Og Flere Dage På Overflader
Det nye coronavirus / COVID-19 / er genstand for meget forskning rundt om i verden. Forskere har gået sammen ikke kun for at søge efter stoffer og vacciner, men også for at undersøge levedygtigheden og overførslen af virussen. Disse retningslinjer vil være meget nyttige til at begrænse spredning af infektion og udvikle passende foranstaltninger til beskyttelse mod coronavirus.
Derfor Skal Du Spise Fisk Med Vin
Med vinterens begyndelse øges risikoen for forkølelse og sygdomme, hvor sundhedseksperter anbefaler flere basale fødevarer for at øge dit immunforsvar i koldt vejr. Den mest anbefalede kombination er vin og fisk . Kombinationen af de to fødevarer kan forhindre kronisk betændelse og beskytte dig mod en række sygdomme.
Flere Og Flere Mennesker Spiser Uden Selskab
Alle ved, at maden er smagere, når den deles med godt selskab. I mange familier er frokoster eller middage, hvor alle medlemmer af husstanden samles eller inviterer familie, traditionelle. Men i det moderne menneskes hektiske hverdag glemmer disse skikke gradvist.
