2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Naturen er den mest værdifulde gave, der kan hjælpe dig ikke kun til at være sund, men også til styrke immunitet du er. Ved at spise sunde grøntsager og frugter tager du dig af både din figur og din generelle tone. Og selvom de alle er nyttige, er nogle meget mere gavnlige for kroppen.
Der er planter, der, selvom det er et rigtigt lager af vitaminer, mineraler og sporstoffer, i høj grad kan belaste familiebudgettet. Derfor er det vigtigt at finde et gyldent miljø, og bare majroe kan klassificeres som en gruppe af både billige grøntsager og meget nyttige på den anden side. Dette deles af den førende homøopat og kandidat til biologiske videnskaber Mikhail Lushchik.
Majroer fortjener særlig opmærksomhed, fordi det styrker immuniteten betydeligt, tilføjede eksperten. Han er af den opfattelse, at denne rodgrøntsag ikke kun er uhøjtidelig over for dens vækstbetingelser, men samtidig kan medføre enorme sundhedsmæssige fordele for alle. En af de vigtigste er dens rensende og bakteriedræbende egenskaber.
Majroer er rige og meget svovlrige, hvilket igen hjælper med at aktivere en række vigtige processer i kroppen, herunder mave-tarmkanalen.
På den anden side forbedrer det galdeblærens arbejde og hjælper samtidig kroppen med at rydde sig selv. Årsagen til dette er, at svovl er som en magnet til tunge og skadelige metaller.
På denne måde hjælper det med at rense kroppen, hvilket forbedrer en persons sundhed betydeligt, hvis du Spis majroe regelmæssigt og tilføj denne rodgrøntsag til din menu. Der er tusindvis af opskrifter på lækre retter med det, lige fra borscht til mange salater med majroe.
Majroer er meget nyttige i luftvejssygdomme, og som du ved, er dette emne i dag ret relevant. Du kan fremstille forskellige gennemprøvede opskrifter, såsom majroe med honning.
En anden mulighed er at forberede hjemmelavet radisejuice, som også er meget nyttig og er rig på en række vigtige vitaminer B og C. Kprenoplodny grøntsag øger immuniteten betydeligt og har fremragende bakteriedræbende egenskaber, tilføjer Mikhail Lushchik.
Tidligere var opvarmet radisejuice et ægte universalmiddel mod forkølelse. Det blev givet om aftenen, og om morgenen var personen allerede sund, tilføjede eksperten. På den anden side sort radise virker som en naturlig aspirin, som er en virkelig slående egenskab ved denne nyttige grøntsag.
Dette opnås ved at tage denne række majroe i kombination med masser af vand. Således begynder kroppen at svede, nemlig svarende til aspirinens virkning. På denne måde frigives skadelige toksiner fra kroppen, som er en konsekvens af virkningen af forskellige vira, bakterier eller svampe.
Næb er også en værdifuld kilde til kalium, som igen har en stærk vanddrivende virkning og hjælper med at stabilisere hjertefunktionen. Mikhail Lushchik tilføjer, at kalium har en anden nyttig egenskab, nemlig at det accelererer og forbedrer tarmens arbejde markant.
Hvis du vil se nogle ideer til madlavning af nyttige rodfrugter, se vores artikel om lækre og økonomiske russiske retter med majroe.
Anbefalede:
Fuldmælk Styrker Immunforsvaret
Selvom alle ved, at D-vitamin styrker immunsystemets generelle tilstand, forbliver dets rolle i menneskekroppen noget af et mysterium. Det er kendt for at være godt for knoglerne og endda vitalt. Alle celler i immunsystemet dannes i knoglemarven.
Ingefær Styrker Immunforsvaret
Ingefær er rig på vitaminer - den indeholder C-vitamin, A, B1, B2, fosfor, magnesium, calcium, jern, natrium, kalium og zink. Ingefær indeholder alle essentielle aminosyrer, herunder threonin, tryptophan, methionin, phenylalanin, valin. Med hensyn til næringsstoffer er ingefær tæt på hvidløg, men har ikke sin ubehagelige lugt.
Majroe (Gul Majroe) Er En Stærk Allieret Mod Fedme
Majroe er en type majroe fra slægten Kål. Det er også kendt som gul majroe. I oldtiden levede grækerne og romerne på det. Det opnås ved at krydse hvid radise og vildkål. Dens udseende ligner rødbeder. Den ene del af majroehovedet er lilla, og den anden del, der er under jorden, er gullig.
5 Opskrifter, Der øger Immuniteten Og Beskytter Dig Mod Forkølelse
Hverken mennesker eller mad kan garantere dig et perfekt helbred. Det sker, at du nyser, får feber eller får influenza året rundt. Især når årstiderne skifter fra sommer til vinter og omvendt, er der forkølelsestoppe. Dette er også det tidspunkt, hvor du har brug for at gøre alt for at være sund.
Hvidløg Og Sylteagurk Beskytter Mod Forkølelse
Efteråret betragtes traditionelt som forkølelsessæsonen, men i dine hænder er magten til at forhindre, at dette sker for dig, siger russiske ernæringseksperter. Fremhæv visse produkter, og hoste og løbende næse vil passere dig forbi. En anerkendt mester blandt planter med hensyn til C-vitaminindhold er hyben.
