2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Pektin brugt siden oldtiden. Næsten alle frugter indeholder pektin, men i forskellige koncentrationer - appelsin, grapefrugt, blomme, abrikos. Det er dog for det meste indeholdt i æblet.
Fordelene og fordelene ved pektin er:
- Forbedret fordøjelse og forebyggelse af forstoppelse, colitis, irritabel tarmsyndrom, diarré
- Forsinker optagelsen af fedt og sukker i kroppen, hvilket fører til lavere blodsukker;
- Reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme, sænker kolesterolniveauet
- Regulerer blodtrykket
- Reducerer risikoen for at udvikle tyktarmskræft
- Fremmer vægttab ved at bremse udviklingen af fordøjelig mad i tyktarmen, da det øger dets viskositet
- Binder og fjerner toksiner og tungmetaller fra kroppen (kviksølv, bly, aluminium)
- Reducerer virkningerne af stråling
- Renser naturligt huden og gendanner dens naturlige renhed og behagelige farve.
En sund tarmkanal indeholder gode og dårlige bakterier, og den mest gunstige situation er for de gode at overgå de dårlige. Deres job er at hjælpe med at fordøje mad, absorbere næringsstoffer og holde vira under kontrol.
I undersøgelser måtte deltagerne spise 2 æbler om dagen i 2 uger. I en fækal prøve efter denne periode viste tests, at de dårlige bakterier blev reduceret, og de gode blev øget. Konklusionen af denne undersøgelse er, at regelmæssigt forbrug af æbler forbedrer tarmfunktionen og nemlig pektin er grunden til dette.
Opskrift til at løsne med pektin
1 tsk pektinpulver
1 tsk honning
et glas varmt vand
Opløse pektin og honning i lidt kogt, men koldt vand, tilsæt varmt. Tag morgen og aften i 20 dage en halv time før måltiderne. Resultatet kan mærkes om et par dage, og effekten - for evigt.
Være sund!
Anbefalede:
Kaffe Hjælper Med At Bekæmpe Alzheimers
Utvivlsomt kaffe er den mest berømte energidrik i verden. For nylig har der været mere og mere tale om skaderne på kaffe. Undersøgelser viser, at koffein efter langvarigt forbrug af kaffe akkumuleres i kroppen, og dette fører til koffeinafhængighed, svarende til afhængighed af stoffer, cigaretter, alkohol osv.
Lad Os Bekæmpe Forstoppelse Med Røde Rødbeder
Forstoppelse - en alvorlig menneskelig tilstand, hvor der ikke er tilstrækkelig fordeling af afføring eller fuldstændig mangel på afføring. Som regel ledsages en sådan patologi af en væsentlig generel forringelse af patientens tilstand på grund af stagnation af madspild, oppustethed, smertefuld udspænding i tarmen og en konstant følelse af tyngde.
Tangbrød Og øl Vil Bekæmpe Verdens Sult
En gruppe forskere fra Norsk Institut for Biokemisk Forskning forsøger at finde effektive måder at bruge alger i den moderne fødevareindustri. Forskere har slået sig sammen med bryggerier og bagere for at starte flere pilotprojekter, hvor protein- og vitaminrige alger vil blive brugt til at lave mad og drikke.
Bremse Din Appetit Med Lidt Mørk Chokolade Hver Dag
En kvindes drøm om en slank talje glemmes normalt, når vi står over for lækre fristelser. Du kan sjældent modstå søde desserter, selvom vi gentager mantraer for en perfekt figur. Ønsket om at tabe sig er undertiden stærkere end os, og vi kan ikke kontrollere os selv, så vi ender med et par spiste småkager, unødvendige kalorier og anger, som vi ikke kan undertrykke, selv med anstrengende motion.
Superbananer Vil Bekæmpe Sult I Afrika
Bananer er frugten af en trælignende plante, der hovedsagelig dyrkes i troperne, men kan vokse i over hundrede lande. Bananer er til stede på markedet året rundt og deltager i en række af vores yndlingsdesserter. Bortset fra at være lækker, er bananer også nyttige, fordi de indeholder fiber, vitamin A, vitamin B6, mangan, folinsyre og mere.
