2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mange mennesker har en vane med at spise æbler uden skræl. Men hvis du ikke ved det, er skræl dobbelt så nyttigt som selve æblets inderside.
Æblet er mest nyttigt for kroppen, når det spises sammen med skrælene. Ifølge eksperter, selvom vi kun spiser æbleskaller - bedst.
De gavnlige stoffer indeholdt i skræl af røde og gule frugter hjælper med at opbygge muskelmasse. Dette er vigtigt for at opretholde kropsvægt.
Æbleskal indeholder ursolsyre. Det har konstant kontrol over kolesterol og blodsukker. Ifølge europæiske forskere er forbruget af æbler en af de få måder, hvorpå kroppen naturligt kan få den pågældende syre.
Ursolsyre er et af de få naturlige produkter, der er i stand til at neutralisere processen med muskelskader. Det observeres med stigende alder.
Betydningen af ursolsyre for menneskers sundhed blev ved et uheld opdaget, mens lægerne ledte efter et lægemiddel til at stoppe muskelatrofi hos ældre og genoprette dem hurtigt efter lemmerbrud.
Noget af syren blev administreret til eksperimentelle mus. Efter at have taget dem, forstørrede deres muskler, og deres knogler blev stærkere.
En tidligere undersøgelse viste, at æbleskal indeholder nyttige fytokemikalier. De har anti-kræft egenskaber. Fytokemikalier bekæmper tre typer kræft, der er mest almindelige hos mennesker - lunge, endetarm og lever.
Det blev fundet, at der ud over at tale om deres anti-kræft handling. Nyttige fytokemikalier findes ikke kun i skræl, men også i frø af æbler.
Ifølge de resultater, der er opnået af amerikanske eksperter, indeholder æbleskal fytokemikalier med dokumenteret antioxidant og anti-cancer-virkning mange gange mere end i selve frugten.
Anbefalede:
Tips Til At Bevare Taljen I Løbet Af Ferien
Helligdage er altid en test for kroppen, og om vinteren er de samlet tæt på hinanden og er en reel udfordring for ønsket og intentionen om holde taljen i de dage med endeløse måltider og kulinariske fristelser. Det første spørgsmål er, hvordan man spiser lækkert uden at gå op i vægt?
Er Kiwiens Skræl Nyttigt?
Kiwi er en af mange af os yndlingsfrugter. Det er klassificeret som en fremragende kilde til C-vitamin og beta-caroten. Fordi kiwi indeholder en række flavonoider og carotenoider, der har vist antioxidantaktivitet, har det vist sig, at de har beskyttende egenskaber mod humant DNA.
Med Disse Tip Mister Du Ekstra Pund I Taljen
Lad os være ærlige - en fluffy talje er ikke kun en fortaler for sundhedsmæssige problemer. Rent æstetisk er det simpelthen ikke smukt og forkæler vores figur. Fedt omkring mave og talje er forbundet med udviklingen af type 2-diabetes og hjertesygdomme.
Pizza Kan Være Godt For Taljen
Indtil nu blev pizza betragtet som fjenden for sund kost. Det viser sig, at det måske ikke er skadeligt, hvis det forberedes ordentligt, siger forskere fra University of Maryland. Det menes, at hvis pizzaen er tilberedt med fuldkornsmel - i stedet for hvidt mel, derudover bages ved 250 grader, ikke kun vil være skadeligt, men kan endda være nyttigt for vores talje.
Kun 14 Dage Med Citroner Skulpturerer Taljen Til Sommeren
Citroner er en af de mest nyttige hjælpere i forfølgelsen af en skulpturel figur. De fremskynder smeltningen af fedtstoffer, som ved første øjekast synes umulige at håndtere. Hemmeligheden bag sur frugt ligger i dens gavnlige virkninger på fordøjelseskanalen.
