2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Jeg tror, at meget få mennesker ved, eller i det mindste dem, der spiser sunde og bruger økologiske produkter, at mælketistel har mange gavnlige egenskaber og hjælper vores krop. I denne artikel finder du ud af, hvad disse fordele er, og hvorfor præcist vi bruger mel tidsel i stedet for normalt.
Hvid torn har antioxidant og antiinflammatorisk virkning på vores krop. Mælketistel bruges oftest til at afgifte kroppen og bekæmper leversygdomme og galdeproblemer.
Denne type torn vokser og dyrkes mest i Amerika, men kan også dyrkes i lande, hvor den er varmere. Denne type urt er blevet brugt i 2.000 år.
Mælketistel hjælper med at forbedre fordøjelsen ved at danne enzymer. Mælketistel hjælper med skader forårsaget af frie radikaler. Det er også nyttigt i kampen mod aldring. Mælketistel hjælper med at forhindre kræft, sænker højt kolesteroltal, hjælper med at kontrollere blodsukkeret ved diabetes og kan også forhindre denne sygdom.
Fordele ved mælketistelmel
Mel af tidsel er lavet af frø, der er formalet i en stenmølle, der indeholder de vigtigste gavnlige egenskaber og stoffer i urten. Melet fra denne urt er på mange måder bedre end andre meltyper. Den indeholder en stor del af de aktive fedtkomponenter og kostfibre.
Anvendelsen af mel af tidsel genopfylder en stor forsyning med planteproteiner, fibre og essentielle syrer.
Sammensætning af mel af tidsel
- fiber - 22%; protein - 21%; fedt - 8%; 899 kalorier pr. 100 g produkt.
Den indeholder også omega-3 og 6, essentielle fedtsyrer, der kun kan opnås gennem mad. Vitaminer såsom A, B, C, D, E, F, K er også en del af sammensætning af mel tidsel mel. Den indeholder også kalium, magnesium, calcium, mangan, jern, zink, selen.
Fordele ved sorttornmel
I nogle lande med terapi til behandling af leversygdom anbefaler læger at tage medicin fremstillet af mælketistel. Hvis du tilføjer mel tidsel mel til menuen du vil helt sikkert få en af følgende fordele:
- Beskytter kroppen mod virkningen af dårlig økologi og reducerer graden af skade på leverceller fra forskellige typer toksiner såvel som kemiske, alkoholiske og medicinske;
- Mælketistelmel neutraliserer frie radikaler og interfererer med de destruktive processer i perosicdation;
- Bekæmper overskydende kolesterol
- Bekæmper bumser såvel som hududslæt.
1 til 3 spiseskefulde kan tages fra mel blandet med vand, yoghurt, juice, honning eller anden type sødestof, fordi selve melet har en bitter smag.
Melk tidsel indeholder ikke gluten og kan tilsættes til forskellige typer retter, brød, kiks og andre typer bagværk.
Hvis du accepterer mælketistelmel om morgenen, det hjælper med at begrænse væksten af tumorceller, hjælper i kampen mod brystkræft, hjælper i kampen mod Alzheimers, hjælper med nyrernes normale funktion og smerter under menstruation.
Se mere om fordelene og anvendelsen af mælketistelolie.
Anbefalede:
Hvid Amor
Hvid Amor (Ctenopharyngodon idella) er et af de største medlemmer af Carp-familien. Han blev bragt til vores land fra Rusland, og hans hjemland er floderne Amur og Ussuri i Fjernøsten. På grund af sine ekstremt værdifulde økonomiske kvaliteter og dens hurtige vækstrate forskydes græskarpen gradvist kunstigt i Amerika og Europa.
Natur Og Fordele Ved Hvid Te
Te har været brugt som medicin i århundreder. Nu genopdager moderne videnskab, hvad folk i Kina og rundt omkring i verden længe har kendt: urtedrikken serverer en buket af næringsstoffer til kroppen. Mens grøn og sort te er meget tunge at forbruge, behandles hvid te på en meget delikat måde, der gør det muligt at bevare dens egenskaber og er lettere at drikke.
10 Imponerende Fordele Ved Hvid Te
Hvid te er lavet af planten Camellia sinensis. Dens blade og knopper samles lige før de åbner helt, når de er dækket af fine hvide hår. Det er her det kom fra hvid te får sit navn. Hvid te indeholder en stor mængde antioxidanter. Dette anses for at være en af grundene til, at undersøgelser forbinder det med mange sundhedsmæssige fordele.
Hvid Peber
Hvid peber er et krydderi, der er meget brugt i madlavning. Det har en karakteristisk lugt og en let skarp smag. Det ekstraheres fra frugterne af klatreplanten Piper nigrum, hvorfra den velkendte sorte peber er produceret. Den pågældende plante tilhører familien Piperaceae.
Er Hvid Ris Nyttig?
Faktisk betyder udtrykket "spis" i nogle kulturer bogstaveligt talt "spis ris." Populariteten af dette korn skyldes dels dets ernæringsmæssige værdi. Ris er et af de ældste kornprodukter på jorden. Et glas kogt hvid ris indeholder 205 kalorier, hvilket er mere end 10 procent af den daglige nødvendige daglige dosis for en person, hvis kost består af 2.
