2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fødevarer med et lavt syreindhold er basiske. Disse produkter har en gavnlig alkalisk effekt på vores krop.
Alkaliske fødevarer er yderst nyttige, fordi de neutraliserer de akkumulerede syrer i kroppen og således afbalancerer pH-niveauet i den menneskelige krop.
Grøntsager såsom asparges, salat, løg, blomkål, ærter, rødkål og gulerødder har en lav syreindhold, dvs. er basiske. De fleste grønne grøntsager med lavt indhold af syre.
Alkaliske fødevarer er også - citron, lime, avocado, tomat, rabarber og grapefrugt. Nogle nødder, frø og korn har også lavt syreindhold. Disse er mandler, græskarfrø, solsikkefrø, sesamfrø og linser. Olierne, der har en alkalisk effekt, er hørfrø, hamp, kokosnød samt olivenolie og avocado- og primroseolie.
For at kroppen kan fungere ordentligt, skal kropsvæsker opretholde niveauer på 7,35 og 7,45 pH. Hvis miljøet bliver for surt, opstår en tilstand kaldet acidose, og det høje alkaliske indhold fører til alkalose. Begge forhold kan være fatale.
Sygdomme som kræft, diabetes, overvægt, depression, gastritis, mavesår osv. er forårsaget netop af acidose.
Ifølge Dr. William Hay, forfatter til The New Age of Health, er de fleste moderne sygdomme forårsaget af overdreven surhed i kroppen.
Dette antyder henholdsvis behovet for at spise flere fødevarer, der opbygger alkaliske stoffer i kroppen.
Anbefalede:
De Bedste Basiske Fødevarer
Alkaliske fødevarer er en behagelig og nem måde at genvinde balancen i vores krop, hvis vi har mistet den, for at øge vores energi, forbedre stofskifte og fordøjelse, for at styrke vores immunitet. Dette er fødevarer, der indeholder stoffer, der understøtter funktionen af alle processer i kroppen, fødevarer, der skal være en del af vores menu for at være ved et godt helbred.
Clementine Mandariner Og Hvorfor Du Skal Spise Dem Mest Regelmæssigt
Saftig, duftende og lækker, en rigtig forkyndelse for det nye år - alt dette er klementiner . Disse mandariner er en vidunderlig krydsning mellem en mandarin og en appelsin, de består af 86% vand, de er rige på kalium og calcium. Derfor mandariner Clementine skal indtages dagligt, erstatte slik, og så tabe et par pund.
Kolin Og Inositol - Fra Hvilke Fødevarer Skal Du Få Dem?
Kolin er et B-vitamin, der findes i større mængder i animalske produkter. Det findes i æggeblommer, oksekød, lever, kyllingelever, fisk [torsk], kaviar, laks og krabber. Bortset fra kødprodukter findes det også i planteprodukter. Det findes i hvede, havre, byg og sojabønner.
Hvilke Fødevarer Skal Man Spise Til Sunde Negle
Hver kvinde udsættes for meget husarbejde, såsom at vaske [tallerkener], gnide badeværelser og håndvaske. Mange præparater og især tro skader neglene. Hvis det er behageligt, skal du bære gummihandsker. Smør dine hænder hver aften inden sengetid med vaselin eller fugtighedsgivende hånd- og neglekreme.
Hvilke Fødevarer Skal Man Spise For At Undgå Vitamin A-mangel
A-vitamin er nødvendig for at opretholde kroppens sundhed. Det har en række nyttige egenskaber. Først og fremmest hjælper det huden og forynger den. Dens rolle er vigtig, fordi den beskytter kroppen mod radikaler fra luft, vand og mad.
