2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når vi skal fjerne endnu en unødvendig ring, kommer det vores hjælp den tredages diæt med æg. Det er ret strengt og lavt i kalorier, men stadig kun i tre dage, og resultatet er det værd.
Husk, at vi under ingen omstændigheder skal fortsætte det mere end den angivne periode, for med længere overholdelse kan vi gøre mere skade end gavn.
Fra kartoflerne i kosten vil vi forsyne vores krop med energi og meget kalium.
Og fra æggene kommer vigtige vitaminer og mineraler som D-vitamin, en stor mængde lecithin, men også meget kolesterol.
Det er også muligt at bremse din puls, hvis du fortsætter med at følge diætet efter den tredje dag. Her er han:
Første dag - et stykke fuldkornsbrød, meget tyndt spredt med smør; te eller kaffe, men uden sukker;
10 timer -100 g bagte kartofler;
Frokost - 1 kogt æg og 300 g bagte kartofler;
16 timer - 200 ml frisk mælk;
Middag - 1 hårdkogt æg og 300 g kartofler.
Anden dag - Et stykke fuldkornsbrød med 1 spsk. hytteost
10 timer - 200 g yoghurt;
Frokost - 1 tsk. bouillon, 1 kogt æg og 300 g kartoffelsalat;
16 timer - 200 ml frisk mælk;
Middag - kartoffelsuppe med ost og 1 kogt æg.
Tredje dag - 1 skive fuldkornsbrød, tyndt spredt med mayonnaise og 1 tsk. te;
10 timer - 1 æble og 100 g yoghurt
Frokost - varme kartofler / ca. 300-400 g / og 1 kogt æg;
16 timer - 200 ml frisk mælk;
Middag-300 g kartoffelsalat og 1 stk. grapefrugt;
Under kosten er det meget vigtigt at drikke mindst 2 liter vand.
Anbefalede:
Tab Op Til 10 Kg På 3 Uger Med Denne Canadiske Diæt
Den canadiske diæt er et fodringssystem, der giver dig mulighed for at tabe op til 10 kg på tre uger. Dens fordel er, at vægten reduceres uden at være sulten. I slutningen af regimen vil du føle dig godt i din nye krop, og du vil være fuld af energi.
Hurtig Og Effektiv ægdiæt
En diæt er en diæt, hvor målet er at korrigere vægt eller et behov relateret til forbedring af helbredet. Kost betyder ikke fratagelse af mad, men begrænsning, korrekt kombination og forbrug. Der er mange sorter og varianter af kostvaner, og alle kan let finde den, han bedst kan lide, og som han kunne håndtere uden megen anstrengelse.
Tab 18 Pund På 2 Uger Med Denne Tilstand
En ny diæt, hvis menu hovedsageligt indeholder bananer, lover at tabe den ønskede vægt om to uger. Diæten blev opfundet af en farmaceut ved navn Sumiko og hendes mand, som også har en medicinsk uddannelse - Hitoshi. Med dette regime lykkedes det damen at tabe så meget som 18 kg.
Gå Ned I Vægt Intelligent Med Margaret Thatchers ægdiæt
Den engelske ægdiæt blev udviklet af ernæringseksperter, der arbejder på Mayo Clinic. Det hedder Margaret Thatchers diæt som det antages, at eksperter har opfundet denne diæt specielt til jerndamen. Kosten garanterer, at mellem ti og 20 kg kan gå tabt på cirka en måned.
Tab 8 Kg På 2 Uger Med Denne Suppe
Hvis du har en ekstra ring, kan du smelte den ved at begynde at spise en diæt baseret på vegetabilske supper. Inden for to uger kan du tabe 5 til 8 pund. I dette regime indtages supper mindst tre gange om dagen. Men de kan også spises oftere, når du føler dig sulten.
