2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis du har en ekstra ring, kan du smelte den ved at begynde at spise en diæt baseret på vegetabilske supper. Inden for to uger kan du tabe 5 til 8 pund.
I dette regime indtages supper mindst tre gange om dagen. Men de kan også spises oftere, når du føler dig sulten.
Jo mere suppe du spiser, jo hurtigere øges vægttabsprocessen. I en dag har du lov til at spise 2-2,5 liter suppe, som kan tilberedes fra dagen før. Men det er bedst at være helt frisk.
Grundlaget for kosten er en særlig vegetabilsk suppe. For at forberede det skal du tage 6 mellemstore løg, et par tomater, 1 lille kålhoved, 1 flok selleri.
Fyld dem med vand, tilsæt salt og peber efter smag. Kog over høj varme i 10 minutter, og lad det simre, indtil suppen er klar.
Du bør ikke spise raffineret mad, sukker, alkohol, brød, sodavand, fede fødevarer og røget kød under kosten.
Hvis du har svært ved at forberede en menu til at spise under suppediet, kan du følge de anbefalinger, vi nu tilbyder.
På den første dag skal du spise suppe og alle slags frugter uden bananer. Som en drink kan du indtage usødet te, kaffe eller vand.
Den anden dag kan du spise suppe og grønne grøntsager. Afstå fra majs og bælgfrugter. Til middag skal du spise en bagt kartoffel med olie.
Den tredje dag er til suppe, frugt og grøntsager (men uden kartofler). På den fjerde dag skal du spise suppe, frugt og grøntsager, skummetmælk.
På den femte dag skal du spise suppe og en portion oksekød og på den sjette dag - suppe, oksekød og bladgrøntsager.
Eksperter anbefaler at drikke rigeligt med vand under kosten og gentage det tidligst efter 2 måneder.
Anbefalede:
Tab Op Til 10 Kg På 3 Uger Med Denne Canadiske Diæt
Den canadiske diæt er et fodringssystem, der giver dig mulighed for at tabe op til 10 kg på tre uger. Dens fordel er, at vægten reduceres uden at være sulten. I slutningen af regimen vil du føle dig godt i din nye krop, og du vil være fuld af energi.
Tab Vægten Med Denne Effektive Tre-dages ægdiæt
Når vi skal fjerne endnu en unødvendig ring, kommer det vores hjælp den tredages diæt med æg . Det er ret strengt og lavt i kalorier, men stadig kun i tre dage, og resultatet er det værd. Husk, at vi under ingen omstændigheder skal fortsætte det mere end den angivne periode, for med længere overholdelse kan vi gøre mere skade end gavn.
Tab 18 Pund På 2 Uger Med Denne Tilstand
En ny diæt, hvis menu hovedsageligt indeholder bananer, lover at tabe den ønskede vægt om to uger. Diæten blev opfundet af en farmaceut ved navn Sumiko og hendes mand, som også har en medicinsk uddannelse - Hitoshi. Med dette regime lykkedes det damen at tabe så meget som 18 kg.
Wow-effekten! Tab Op Til 7 Kg På 2 Uger Med Tarator Diæt
Tarator diæt , som du måske har gættet, er baseret på et solidt måltid af den berømte sommersuppe i vores region. Det er fyldende, forfriskende og ret let at følge. Ud over at miste endnu et ekstra pund vil det også normalisere tarmmotilitet.
En Diæt Med Shopska Salat Virker Vidundere Med Kroppen I 2 Uger
Shopska salat er blandt de mest berømte bulgarske specialiteter. Det er traditionelt lavet med friske tomater, agurker, peberfrugter, ost. Sæson med løg, olie, frisk persille. Serveres med oliven eller peberfrugt. Variationer af Shopska-salat kan findes i nabolandene Bulgarien, da den såkaldte græske salat er dens meget velsmagende lighed.
