2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En ny diæt, hvis menu hovedsageligt indeholder bananer, lover at tabe den ønskede vægt om to uger. Diæten blev opfundet af en farmaceut ved navn Sumiko og hendes mand, som også har en medicinsk uddannelse - Hitoshi. Med dette regime lykkedes det damen at tabe så meget som 18 kg. Det vigtigste i kosten er at spise bananer til morgenmad, og i løbet af dagen skal du indtage varmt vand.
Om bare to uger vil der være synlige resultater fra dette regime. Morgenmaden består hovedsageligt af bananer - hvis en ikke er nok, så spis så meget, som du har brug for for at blive mæt. Det er planlagt at erstatte denne type frugt med nogle andre, hvis du af en eller anden grund ikke kan spise en banan. Hvis du stadig føler dig sulten efter at have spist frugten, skal du vente et kvarter.
Hvis dit ønske om mad ikke er gået forbi, skal du spise den mad, du kan lide, men i små mængder. Frokost og middag er normale - den eneste betingelse er ikke at spise efter 18 timer. Reglerne i denne diæt inkluderer grundlæggende at undgå stegt mad og være forsigtig med ikke at overspise. Ellers udelukker kosten ikke mad fuldstændigt - hvis du har lyst til noget, har du råd til det, men lad det være i rimelige mængder.
I løbet af dagen skal du drikke lunkent vand i små slurke - drik vandet før måltiderne. Efter 15 timer har du råd til en dessert, hvis du har lyst til at spise syltetøj. Du kan spise et stykke chokolade eller en eller to kiks. Selvfølgelig ville det være bedst, hvis du udskifter sådanne kager med frugt.
Vi tilbyder dig et eksempel på en daglig menu, som du kan se på billederne ovenfor.
Anbefalede:
Tab Op Til 10 Kg På 3 Uger Med Denne Canadiske Diæt
Den canadiske diæt er et fodringssystem, der giver dig mulighed for at tabe op til 10 kg på tre uger. Dens fordel er, at vægten reduceres uden at være sulten. I slutningen af regimen vil du føle dig godt i din nye krop, og du vil være fuld af energi.
Tab 10 Pund Med En Fransk Diæt
Den franske diæt er for nylig blevet mere og mere populær, for om to uger kan du opnå et fantastisk resultat - at tabe otte til ti kg! Kosten inkluderer forbrug af kogt kød, bladgrøntsager, kaffe, mejeriprodukter og kiks, men i meget begrænsede mængder.
Wow-effekten! Tab Op Til 7 Kg På 2 Uger Med Tarator Diæt
Tarator diæt , som du måske har gættet, er baseret på et solidt måltid af den berømte sommersuppe i vores region. Det er fyldende, forfriskende og ret let at følge. Ud over at miste endnu et ekstra pund vil det også normalisere tarmmotilitet.
Fersken Diæt: Minus 8 Pund På 2 Uger
Fordele ved ferskner Aromatiske ferskner hjælper med at bevare hudens ungdom og skønhed, fordi de indeholder meget A-vitamin, hvilket hjælper celleregenerering. Ferskner består af 90% vand. De har få kalorier - 100 g ferskner indeholder kun 40 kcal, og et glas juice indeholder 60 kcal.
Tab 8 Kg På 2 Uger Med Denne Suppe
Hvis du har en ekstra ring, kan du smelte den ved at begynde at spise en diæt baseret på vegetabilske supper. Inden for to uger kan du tabe 5 til 8 pund. I dette regime indtages supper mindst tre gange om dagen. Men de kan også spises oftere, når du føler dig sulten.
