Hud - Ernæringsmæssige Fakta Og Kulinarisk Anvendelse

Indholdsfortegnelse:

Video: Hud - Ernæringsmæssige Fakta Og Kulinarisk Anvendelse

Video: Hud - Ernæringsmæssige Fakta Og Kulinarisk Anvendelse
Video: Запёк целую ногу СТРАУСА ВЕСОМ 15 кг в печи 2024, November
Hud - Ernæringsmæssige Fakta Og Kulinarisk Anvendelse
Hud - Ernæringsmæssige Fakta Og Kulinarisk Anvendelse
Anonim

Vi har yoghurt, som vi er berømte for i verden, men islændinge har også et lignende mejeri kulinarisk mirakel. Det hedder skir og er praktisk talt en gæret mejerifoder. Det ligner meget anstrengt yoghurt i vores land, men proteinindholdet i skien er meget højere, og fedtindholdet er meget lavere - kun 0,2 procent.

Med hensyn til modtagende teknologi skir er islandsk ost. Det opnås på samme måde som andre typer ost på Island. Komælk er ostemasse med osteløbe, indtil produktet er opnået.

I dag er skir kun lavet med skummet fersk komælk, men for det første mejeriprodukter skir fåremælk blev også brugt.

Produktionsteknologien er ikke kompliceret. Mælken koges og afkøles derefter til 37 grader. Den fermenteres og lades gære i ca. 5 timer. Derefter afkøles til 18 grader. Pasteuriser og sil for at fjerne valle.

Skir
Skir

Mælkefristelsen har gær aktiv ved lave temperaturer, og dette er det unikke øjeblik i skiløb, der adskiller det fra yoghurt.

For islændinge er skir stadig forbundet med ideen om en basisfødevarer med en lang historie. Det menes, at det blev forberedt i Skandinavien, og derefter bragte vikingerne det til Island, da de bosatte sig der for 1.100 år siden. Skien lægger sig permanent i den islandske maddiæt, men glemmes uden for det kolde lille land. Selve navnet skir refererer til det endelige produkt - en tyk mælkemasse uden valle.

Dette behagelige mejeriprodukt indtages på forskellige måder - med frugt som en tilføjelse til en salat, på en smoothie eller spredt på en skive.

Hvad er de nyttige egenskaber ved en ski?

Kalium, calcium og magnesium er indeholder i ski, er afgørende for hjertesundheden. Calcium er et essentielt element for knoglestyrke og har en gavnlig virkning på blodtrykket.

Med huden kan blodsukkerniveauet kontrolleres med succes takket være høje proteinniveauer og samtidig lavt kulhydratindhold. Som i alle mejeriprodukter er indholdet af probiotika fremragende, og de spiller en positiv rolle i tarmfloraen.

Forbrug af skir
Forbrug af skir

Skiens mætningsevne gør den til en komplet mad og skaber muligheder for at blive inkluderet i forskellige diæter.

Anbefalede: