2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du har sikkert bemærket, at du føler dig deprimeret, når du kommer ind i et rum uden vinduer eller lyse farver. Eller du har måske spekuleret på, hvorfor din appetit skærpes, når du er i et rum med røde vægge eller bare ved synet af røde plader.
Farver spiller en yderst vigtig rolle i den verden, vi lever i. De har magt over at tænke, ændre handlinger og fremkalde visse underbevidste reaktioner. Farver kan irritere eller berolige øjnene, hæve blodtrykket eller undertrykke din appetit. Visse nuancer, toner og farver påvirker også dit humør og dine følelser. Nogle farver øger endda respirationsfrekvens og puls.
Der er en række undersøgelser, der undersøger, hvordan smagsopfattelser påvirkes af farve. Alt i farvepsykologien med appetit afhænger af foreningerne og neuronerne i hypothalamus.
Hvilke farver stimulerer og hvilken undertrykker appetitten? Vi tilbyder dig en liste over farver og deres indvirkning på vores spisestemning.
Rød. Denne farve er følelsesmæssigt mættet, bærer en høj energiladning. Øger respiration og blodtryk. Det stimulerer også appetitten. Det er ikke tilfældigt, at restauratører stoler på farven rød i de indvendige eller udvendige løsninger til deres restauranter. Den røde farve er særdeles velegnet til køkkenarrangementet derhjemme.
Orange. Denne farve øger mængden af ilt, der leveres til hjernen. Som et resultat opnås en forfriskende effekt, mental aktivitet stimuleres. Det er en varm og indbydende farve, der får folk til at føle sig godt tilpas. Som en citrusfarve er orange ofte forbundet med sund mad. Det stimulerer appetitten.
Blå. Den blå farve har en gavnlig effekt på sind og krop. Det bremser stofskiftet og har en beroligende virkning. Blå er ofte forbundet med ro og balance. Fordi vi sjældent finder blå i vores naturlige miljø, betragtes det som en appetitdæmpende farve. Undgå derfor at præsentere mad i blå rum eller med blåt køkkenudstyr. Eksperter anbefaler endda at sætte en blå lampe i køleskabet, hvis du går på diæt. Blå plader og redskaber har også en god effekt på at reducere appetitten.
Gul. Glad og solrig tiltrækker den gule farve altid opmærksomhed. Det øger koncentrationen. Gul stimulerer appetitten, og foreningen med det er lykke.
Grøn. Denne farve er forbundet med natur, sundhed og overflod. Det bruges ofte til at understrege farvesikkerheden på et produkt. Den grønne farve er beroligende og afslappende.
Grå. Grå undertrykker appetitten og kan endda forårsage afsky med den serverede mad. Denne farve forårsager ikke irritation, på den anden side beroliger den og undertrykker spændinger.
Turkis. Stimulerer appetitten. Orange og turkis nuancer betragtes som en "velsmagende" kombination. Det er nok bare at hænge et billede med disse farver i køkkenet for at hæve stemningen og appetitten hos familien.
Eksperter anbefaler også dem, der beslutter at gå på diæt, for at spise i tallerkener med sorte blomster. Dette vil helt sikkert reducere mængden af mad, du spiser. Det eneste der ikke skal kompromitteres er morgenmad. Det skal altid placeres i lysplader.
Anbefalede:
For At Skelne Sult Fra Appetit
Indtil man lærer, at sult og almindelig appetit ikke er den samme ting, vil kampen mod overvægt være hård og langvarig. Uanset hvilken diæt du følger, skal du vide, hvordan du har det i øjeblikket - om din mave skraber og signaliserer, at du virkelig har brug for mad eller bare tanken på forbudte fødevarer besætter dig og forværrer direkte grådighed.
Spis Supper Regelmæssigt For En Bedre Appetit
Supper er vores folks yndlingsret. De indeholder aromatiske og andre smagsstoffer, der forbedrer appetitten og hjælper udskillelsen af fordøjelsessaft. De mest vækkende stoffer er supper lavet af kød, fisk, knogler og svampe. Nogle vegetabilske bouillon indeholder også stærke stimulanser af gastrisk og tarmsekretion.
Rød Ris Er Fuld Af Antioxidanter! Det Vil Tilfredsstille Din Appetit Permanent
Rød ris er en type upoleret ris, der har en højere ernæringsværdi end hvid. Tilberedningstiden er relativt længere end hvid ris, men den har en mere behagelig smag. Det er rig på fiber, vitamin B1 og B2, jern og calcium. På grund af det højere ernæringsindhold og de sundhedsmæssige fordele ved rød ris anbefales det til både mennesker med hjerteproblemer og diabetikere.
Uforklarlig Appetit
Øget appetit er en normal tilstand i kroppen i de kolde måneder. Det forekommer ofte som en reaktion på omverdenen, såsom lave omgivelsestemperaturer. På den anden side opstår et lignende symptom ved slankekure. I virkeligheden er den uforklarlige øgning i appetitten dog ofte resultatet af forstyrrelser i din normale livscyklus:
Årsager Til øget Appetit
Sult og appetit reguleres af komplekse interaktioner mellem de endokrine, fordøjelsessystemer og neurologiske systemer, som hver især sender kemiske signaler til hjernen for at fortælle det, når du er sulten og fuld. Øget appetit er kendetegnet ved behovet for øget madindtagelse over normale kaloribehov.
