2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ifølge en videnskabelig undersøgelse kan hagtornekstrakt sænke blodtrykket markant efter 16 ugers brug. 71 procent af de patienter, der blev behandlet med urten, tog også medicin.
Højt blodtryk kan sænkes ved anvendelse af kinesisk medicin - urter kombineres med motion og meditation. I nogle tilfælde anvendes akupunktur også.
Urtebehandling er effektiv, men nogle af de anvendte urter har også bivirkninger. Derfor er det bydende nødvendigt, at du konsulterer en læge, inden du bruger dem.
Djævelens mund er en af de urter, der regulerer blodtrykket. Da urten er stærk, når du laver afkog med den, er det ønskeligt ikke at overdrive det. Ellers kan dit blodtryk falde for meget, og du føler dig måske ikke godt igen.
Afkoget er lavet med 2 spsk. - Hæld 400 ml kogende vand over dem og blød i to timer. Drik før måltider - del afkoget i tre dele på 100 ml.
Du kan lave et afkog med flere urter - bland lige store mængder djævelens mund, salte, sort hyldebær, tjørn, citronmelisse, hvid mistelten, birk, dilyanka.
Omrør i en egnet beholder og adskil derefter 2 spsk. af denne blanding. Fyld dem med en halv liter vand. Kog afkoget i fem minutter, og lad det derefter afkøle. Derefter siles og drikkes før måltider tre gange om dagen - mængden er 1 glas vin.
En anden effektiv urt i de tidlige stadier af hypertension er fennikel - den udvider blodkarrene og styrker deres vægge. En let opskrift med den aromatiske urt indeholder 3 spsk. dild og yoghurt.
Rør den finhakket urt i mælken, og tag derefter et kvarter før måltiderne.
Du kan også forberede et afkog med en spiseskefuld tørret dild og 200 ml kogende vand. Drik tre doser dagen før måltiderne.
Hvidløg kan også hjælpe med at sænke blodtrykket - takket være sulfidforbindelserne, det indeholder, udvides blodkarrene og blodet bevæger sig lettere. Det anbefales at spise et par hvidløgsfed om aftenen, hvis det ikke irriterer maveslimhinden.
Anbefalede:
Fødevarer, Der Sænker Blodtrykket
Forhøjet blodtryk det har altid været betragtet som en ældres sygdom, men desværre er denne sygdom for nylig også fundet hos meget unge mennesker. I dag kan du møde en 25-årig mand, der lider af denne snigende sygdom. Hvorfor snigende, spørger du.
Top 10 Sunde Fødevarer, Der Sænker Blodtrykket
1. Citroner - beskyt blodkar, sænk blodtrykket, sørg for balancen mellem højt blodtryk. Derudover er de rige på C-vitamin og er gode for det kardiovaskulære system. Om morgenen kan et halvt glas citronsaft hjælpe med at behandle højt blodtryk;
Kartofler Sænker Blodtrykket
Kartofler er rige på vitamin B3 og C. Den største mængde kartofler i sammensætningen af mineraler er jern og fosfor. Det er absolut kontraindiceret at spise rå eller halvrå kartofler. Dette er nødvendigt på grund af pyritrinet indeholdt i dem.
Her Er Den Mest Nyttige Juice, Der Sænker Blodtrykket
Tranebærsaft er den mest nyttige frugtsaft , meddelte forskere fra Helsinki-universitetet. Disse små frugter og deres blade bruges i folkemedicin til behandling af urinveje, maveforstyrrelser og leverproblemer. Men forskning afslører nu flere fordele ved tranebær - deres saft sænker blodtrykket og forbedrer hjertefunktionen.
Rosiner Sænker Blodtrykket 3 Gange Om Ugen
Omkring 750.000 tons rosiner produceres årligt over hele verden - den mest anvendte sort til deres produktion er hvide frøfrie druer. Spise rosiner tilskyndes af læger, fordi rosiner indeholder fiber, antioxidanter og også har et lavt glykæmisk indeks - disse faktorer bidrager til at kontrollere blodsukkeret.
