2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Boza er blevet brugt som et middel i mange år. Indeholdt jern, fosfor, niacin, natrium, vitamin A, B1, B2 og E løser mange sundhedsmæssige problemer.
Boza og amning: Mødre under graviditet skal være særlig opmærksomme på knoglesundhed. Boza holder ikke kun barnets knogler sunde og styrker dem, men beskytter også moderen mod knogleproblemer.
Den aktive gær indeholdt i boza øger modermælken og giver barnet de nødvendige vitaminer. Det hjælper også med forkølelse og influenza. At tage boza før, under og efter graviditet giver kroppen den nødvendige mængde energi.
Boza og kræft: De vitaminer og mineraler, der findes i boza, giver de nødvendige næringsstoffer, kroppen har brug for for at bekæmpe kræft. Dette forhindrer dannelsen af kræftfremkaldende stoffer i kroppen, styrker immunsystemet og beskytter mod kræft.
Boza og fordøjelsessystemet: Bozata fungerer som et middel mod fordøjelsessystemet. Mælkesyre, dannet under gæring, letter fordøjelsen og eliminerer mavekramper, regulerer tarmfloraen. Det har en probiotisk effekt på grund af de gavnlige bakterier i dets struktur.
Boza og forkølelse: Øger kroppens modstand i kampen mod influenza, løbende næse og forkølelse. Det har en helbredende virkning på halsinfektioner og hoste. Forskere hævder, at det er børn, der skal indtage mest boza. I løbet af vinteren vil luftvejene således blive lettet, ekspektorationen bliver lettere, vejrtrækningen vil være roligere.
Bozata og skønhed: Regelmæssigt forbrug af boza giver glathed i huden og holder den synlig ung. Det bremser aldring og giver håret styrke og styrke. I kosmetikverdenen nævnes kvaliteten af boza som fugtighedscreme ofte.
Bozata og generel sundhed: Det giver kroppen den nødvendige energi takket være vitamin K indeholdt i den. Boza er yderst foretrukket af atleter. B-vitamin, som er indeholdt i boza, fjerner hjernetræthed og renser sindet.
Hjælper med stress. Indeholder vitamin B-kompleks, som bidrager til en sund kost. Undersøgelser har vist, at nikotinsyren i boza reducerer niveauet af dårligt kolesterol og opretholder det gode. Som du kan se, er boza et værdifuldt kosttilskud.
Anbefalede:
Ernæring Og Kosttilskud Til Depression
Talrige undersøgelser har vist, at ikke kun visse lægemidler, men også visse fødevarer hjælper med at håndtere depression. Blandt de fødevarer, der skal være til stede i din menu, hvis du vil slippe af med sorg, er fisk. Eksperter anbefaler stærkt at spise laks, tun, sardiner og makrel, som indeholder en tilfredsstillende mængde af sådanne værdifulde omega-3 fedtsyrer.
Trøfler - Mere Værdifuldt End Guld
I dag er trøfler et symbol på velstand og velstand, men det har ikke altid været tilfældet. Trøfler blev brugt af de antikke grækere og romere som et elskovsmiddel. Senere i middelalderen udnyttede kun bønderne dem. Under renæssancen blev lækre trøfler genopdaget og trådte fuldt ud ind i det europæiske køkken.
Fem Kosttilskud For At Undgå Som Pesten
Mere end 3.000 fødevaretilsætningsstoffer - konserveringsmidler, smag, farver og mere føjes til den mad, vi spiser. Dette er hovedårsagen til, at eksperter anbefaler at undgå forarbejdede fødevarer. Mens velmenende ernæringseksperter lærer dig vigtigheden af at læse madmærker, er en meget sundere måde at spise ting, der ikke har brug for etiketter.
Er Vi Fulde Af Kosttilskud?
Ernæringstilskud bruges til forskellige formål. De fleste af dem har ikke en bivirkning forbundet med vægtøgning på grund af behovet for at tage dem. De ordineres normalt til mennesker, der ikke får nok næringsstoffer, og selv deres intensive indtag kan ikke føre til en pludselig ændring i vægt.
Naturlige Kosttilskud
Fordi vi er under konstant stress, har vi brug for yderligere elementer for at opnå balance. Selvom du føler dig i god form, er det ikke overflødigt at få naturlige kosttilskud. På grund af hyppig underernæring eller ikke-miljøvenlige produkter mangler vores krop vigtige næringsstoffer, mineraler og vitaminer, der ville forhindre en række sundhedsmæssige problemer.
