2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Amla (Phyllanthus emblica) er en type drue. Dens frugter er grøn-gule. Deres smag er sur, bitter og astringerende. For at gøre frugten mere velsmagende og mindre sur, dypper indianerne dem i saltvand og chilipulver.
Træet er hellig for hinduerne, da Lord Vishnu menes at bo i det. Ifølge deres religiøse overbevisning helbreder disse frugter enhver sygdom og fører til lang levetid for alle, der spiser dem regelmæssigt. I traditionel indisk medicin bruges Amla-frugter både tørrede og friske.
Alle dele af planten bruges i forskellige typer ayurveda (det gamle indiske system for naturlig medicin). Amla-frugter er usædvanlige, da de indeholder fem af de seks smagsstoffer, der er anerkendt af Ayurveda. Druer er en af hovedingredienserne i en gammel urteblanding kaldet Chyawanprash.
Det er tilberedt i henhold til instruktionerne i Ayurveda og er det bedst sælgende kosttilskud i Indien. Amla indtages rå eller kogt. De bruges ofte til at lave forskellige saucer til kødretter. I Indien marineres frugt normalt med salt, olie og krydderier. De bruges også til at fremstille blæk, shampoo, hårolier og mere.
Hårolier nærer håret og hovedbunden og hjælper med at forhindre for tidlig nedtoning af håret. På grund af det høje indhold af C-vitamin, mineraler, aminosyrer, proteiner og omega-3 fedtsyrer i frugter har de også antioxidantegenskaber.
På trods af dets gavnlige egenskaber, hvis Alma indtages i meget store mængder, kan det være sundhedsfarligt på grund af den fruktose, de indeholder.
Anbefalede:
Alger - Mad Til Lang Levetid
I det europæiske køkken alger ikke nyde stor respekt. De er dog blandt de fødevarer, der forlænger menneskers liv. Britiske forskere, der studerede algesammensætningen, har i dem fundet nyttige forbindelser kaldet bioaktive peptider. Disse stoffer findes stadig kun i mælk.
Frø Er En Kilde Til Sundhed Og Lang Levetid
Frø forsømmes ofte på bekostning af nødder, som er berømte som en af de mest magtfulde superfødevarer. De har dog ikke mindre nyttige kvaliteter. På trods af deres lille størrelse indeholder de bunker af vitaminer og mineraler. De er nyttige til både helbred og figur.
Æbler Er Nøglen Til Lang Levetid
Ordsproget "Et æble om dagen holder lægen væk fra mig" er meget gammelt. Det er dog stadig gyldigt i dag. En nylig britisk undersøgelse viste, at frugten er næsten lige så effektiv som mirakelpillen - statiner. Det kan endda beskytte dig mod hjerteanfald og slagtilfælde.
Sommer Middelhavskost - En Kilde Til Sundhed Og Lang Levetid
I mange århundreder har traditionel sund kost helbredt sygdomme og forlænget livet for indbyggerne på den solrige middelhavskyst. Læger, der har studeret dette fænomen, er kommet til den konklusion, at brugen af opskrifter, der er fælles for disse lande, kan ændre livet for alle andre i verden.
Tibetanske Opskrifter Til Ungdom Og Lang Levetid! De Arbejder Virkelig
Ifølge de gamle tibetanere er der mere end en eller to opskrifter til foryngelse af hele kroppen. Det er ikke forgæves, at de mestrer hemmelighederne med foryngelse og lang levetid. Deres opskrifter består af enkle og meget almindelige planter, produkter og mineraler såsom hvidløg, honning, kød fra steppedyr og mange andre.
