2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I dag er der næppe en person i aktiv alder, der ikke i det mindste er vagt fortrolig med antioxidanter, deres egenskaber og deres betydning for kroppen. Men vidste du, at en af dem er næsten 10 gange mere effektiv end de andre? Hvis du kender denne kendsgerning, ved du sandsynligvis, hvem det er antioxidanten - et mirakel! Hvis ikke -
Vi præsenterer dig astaxanthin
Astaxanthin, også kendt som astazantin, er et carotenoid, et fedtopløseligt pigment, et medlem af en klasse af fytopigmenter kendt som terpener. Hvis dette ikke er forvirrende nok, er der en efterfølger - astaxanthin tilhører en speciel gruppe af carotenoidpigmenter kaldet xanthophylls. Medmindre du har ambitioner om en doktorgrad inden for kemi, er det tilstrækkeligt at vide følgende: astaxanthin er et fytokemisk stof indeholdt i alger, hvorigennem det passerer hos dyr, der lever af alger - rejer, krill, hummer, krabber, laks, flamingoer … Nemlig til astaxanthin i alger skylder flamingo den fortryllende lyserøde farve på sin fjerdragt. De rødorange farver af rejer, krabber, hummer, laksekød osv. også på grund af fytopigmentet absorberet af algerne.
Ud over at farve levende ting har astaxanthin imidlertid vist sig at være særligt nyttigt i sundhedsvæsenet.
Det mirakuløse pigment er et stærkt analgetikum, antiinflammatorisk er blandt branchens mestre, og i kampen mod frie radikaler, der er skadelige for kroppen, er det simpelthen uopnåeligt - dets virkning er 10 gange stærkere end andre antioxidanter! Og dette er bare nogle af astaxanthins evner - deres fulde offentliggørelse kræver en mere velordnet tilgang!
Smertestillende og antiinflammatorisk virkning af astaxanthin
Det skyldes dets evne til at blokere COX 2 (cyclooxygenase type 2) enzymer, hvis værdier er direkte relateret til tilstedeværelsen af inflammatoriske processer. Selektiv undertrykkelse af COX 2 undgår beskadigelse af fordøjelseskanalen - hvilket ikke kan opnås for konventionelle ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Disse lægemidler blokerer også enzymet COX-1 (cyclooxygenase type 1), hvis receptorer findes langs fordøjelseskanalen. Disse evner gør astaxanthin effektiv til sygdomme som reumatoid arthritis, slidgigt og alle tilstande forbundet med betændelse og smerte. Og - i modsætning til syntetiske analgetika - kombinerer astaxanthin en stærk effekt med nul risiko for afhængighed og bivirkninger.
Hurtig bedring efter træning
Også angivet nyttige egenskaber ved astaxanthin. Selvom det er ringere i forhold til ting som cellerensning og reducerer risikoen for hjertesygdomme (to af stoffets andre muligheder), er en hurtig bedring vigtig for folk, der er aktive i sport eller bare ønsker at være i den bedst mulige tilstand. form. Større udholdenhed, mere styrke, højere energiniveauer - indtagelse af ren, naturlig astaxanthin vil hjælpe dig med at opnå alt dette.
Holder synet og øjnene i god form
Fordi det har evnen til at nå direkte til nethinden. Det har en gavnlig virkning på tilstande som øjenbelastning, makuladegeneration og diabetisk retinopati. At tage 4 til 12 mg astaxanthin dagligt i 28 dage giver synsstyrke og god generel øjenlidelse - bevist ved forskning. Dette kan være særligt nyttigt for folk, der arbejder med computere.
Celleoprensning
Hvilket allerede er nævnt - på grund af astaxanthins unikke evne, som giver det forrang blandt antioxidanter: evnen til at trænge ind i alle celler i kroppen og takket være dens hydrofile og lipofile egenskaber at nå alle dets komponenter.
Det virker mod Alzheimers
Eller i det mindste reducerer risikoen for at udvikle sygdommen. Det er utvivlsomt bevist, at neurodegenerative sygdomme som Alzheimers, Huntington eller Parkinsons i vid udstrækning er forårsaget af den skade, som nervesystemet lider under virkningen af oxidanter. Og her astaxanthin er en uvurderlig beskytter - dens molekyle er dimensioneret til at tillade det at krydse blod-hjerne-barrieren og give øjeblikkelig antioxidantbeskyttelse til hjernevæv.
Mod sygdomme i det kardiovaskulære system
Astaxanthin virker ret indirekte - gennem dets evne til at begrænse og behandle betændelse, hvilket igen er en almindelig årsag til hjerte-kar-problemer. Den reducerede risiko for betændelse såvel som deres hurtige eliminering giver logisk set en lavere risiko for hjerte-kar-problemer.
Gunstig virkning på huden
Der er heller ingen mangel på fordele, som astaxanthin bringer kroppen. Virkningen af antioxidanten mod UV-stråling kan sammenlignes med solcreme, og desuden forkorter det mirakuløse stof den tid, der er nødvendig for at gendanne huden efter soleksponering, forbedrer dens hydrering og reducerer rynker.
Hvor finder du det?
Foto: Diana Kostova
Det bedste kilder til astaxanthin er havlaks og … markedet for kosttilskud. Det er let at forklare, hvorfor naturlige fødevarer betragtes som bedre end kosttilskud, men for at sikre en dosis på 3,6 mg astaxanthin om dagen skal du indtage cirka 165 gram laks hver dag. Hvis dette ikke synes at være et problem, skal du huske på, at en række terapeutiske egenskaber - for eksempel mod betændelse - kun vises ved højere doser.
Anbefalede:
Byg Er En Mirakel Mad! Indeholder 12 Aminosyrer
Ved sygdomme som astma, gigt, impotens, problemhud, anæmi, fedme, forstoppelse, type 2-diabetes, forhøjet blodtryk, hjerte-kar- eller nyresygdom, skal du lære mere om fordelene ved at indtage byg. Undersøgelser i de senere år viser, at det regulerer blodsukkerniveauet.
Mirakel! De Sælger Oksekødspølse Uden Oksekød
Einstein havde tilsyneladende ikke helt ret, da han sagde, at kun to ting er uendelige - universet og menneskelig dumhed. Faktisk er der en tredjedel - dette er den skruppelløse opfindsomhed hos producenter og forhandlere. Et nærmere kig på etiketterne på friske pølser afslører de uventede muligheder og fremskridt inden for fødevareindustrien.
Manuka Skat - Det Australske Mirakel
Ikke en eller to artikler er afsat til honningens gavnlige egenskaber. Det er en uundværlig del af vores menu. Dens gavnlige virkning skyldes dets indhold af vitaminer fra gruppe A, B, C, K, E, enzymer lipase og invertase, organiske syrer og mange andre kemiske grundstoffer.
De Syv Fordele Ved Kinesisk Mirakel Pu-erh Te
Alle typer te er gode for den menneskelige krop som helhed. Pu-er Te har haft en særlig plads i traditionel kinesisk medicin siden oldtiden. Det fås fra te-træer i Yunnan-provinsen i Kina efter at have gennemgået en langsom gæringsproces og når en markant sort farve.
Maitake - Det Japanske Mirakel Mirakel For Vægttab
Maitake-svampen kaldes ramsvampen, og japanerne definerer den som en dansende svamp på grund af dens form. Tidligere, da de fandt en svamp af denne art, dansede folk med lykke og glæde, fordi det kun blev betalt i sølv, hvilket svarede til dets vægt.
