2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hormonelle lidelser er ret almindelige i den moderne verden, og nogle eksperter siger, at de fleste mennesker har en lille grad af hormonel ubalance. I de fleste tilfælde skyldes problemet miljøet og livsstilen, ikke sygdommen.
Hormonal ubalance kan henvise til enhver ubalance i hormonbalance, der har en væsentlig indvirkning på sundhed og velvære. De fleste mennesker er især bekymrede over balancen mellem østrogen og testosteron.
Her er de produkter, der forårsager hormonelle ubalancer:
Sojaprodukter
Soja er en af de frugtbare "kriminelle", når det kommer til hormonelle ubalancer. Sojabønner er rige på stoffer, der ikke kun efterligner humant østrogen, men også forstyrrer funktion af skjoldbruskkirtlen - et system, der styrer den menneskelige hormonelle baggrund. Regelmæssig brug af soja er forbundet med seksuel dysfunktion, humørsvingninger, depression, infertilitet, øget fedt og muskeltab.
Fugle
Fjerkræ kan være godt for dit hjerte, men det er meget skadeligt for din krop, hvis du har en hormonel ubalance. Fuglen selv er ikke skadelig og indeholder ikke hormoner, men dens mad er fuld af hormonelle kosttilskud. Prøv at erstatte det med ikke-fedtede stykker svinekød, fisk eller oksekød.
Kunstige farvestoffer
Kunstige madfarvestoffer kan virke harmløse, men de kan ødelægge din hormonelle baggrund. Disse farvestoffer er lavet af olie, som forstyrrer det endokrine systems funktioner. Se efter produkter, der bruger naturlige farvestoffer fra frugt og grøntsager.
Mejeriprodukter
Vi ved, at calcium og D-vitamin er to vigtige næringsstoffer, der er vitale for os. Forskere begynder dog at mistanke om, at regelmæssigt forbrug af mejeriprodukter ikke kun kan forårsage høje østrogenniveauer, men også øge risikoen for kræft.
Øl
Når man drikker øl, øges niveauet af kvindelige hormoner i kroppen. Som et resultat af konstant indtagelse af drikken bliver den aktive person en ufrivillig væsen, der ikke kommer ud af tilstanden af apati.
Anbefalede:
Fem Fødevarer, Der Forårsager Sult
Vidste du, at der er fødevarer, der i stedet for at mætte os gør os mere sultne? De næste 5 fødevarer skal indtages i nærværelse af andre balanceringsprodukter. Tørret frugt Tørrede frugter hæver blodsukkeret, hvilket vil gøre dig sulten, så snart du spiser dem.
Hvilke Produkter Forårsager Forstoppelse
For at forhindre forstoppelse skal du undgå at indtage produkter, der kan forårsage det. Frem for alt er det hvidt brød og gærdejprodukter. Næste på listen over fødevarer, der forårsager forstoppelse, er ris, hårdkogte æg og forskellige typer dåse kød.
Natrium Ubalance I Kroppen
En voksnes krop indeholder ca. 100 g natrium (Na), hvoraf ca. 40-45% findes i knoglevæv. Natrium er den vigtigste kation af den ekstracellulære væske, som indeholder ca. 50% af den, og dens koncentration i cellen er meget lavere. Natrium regulerer det osmotiske tryk af ekstracellulære og intracellulære væsker, opretholder den ioniske balance i kroppens indre miljø, bevarer vand i væv og fremmer hævelse af vævskolloider, deltager i udseendet af nerveimpulser og påvirker d
Produkter, Der Forårsager Bumser
Den moderne diæt, der indeholder masser af chips, pommes frites og sandwich, stimulerer hudproblemer og fremkomsten af bumser. Forbrug af ris, fisk og frugt med reduceret brug af sukker og hvidt brød er en garanti for smuk hud. Nogle gange kan kaffe forårsage bumser.
Vilde Yams Til Hormonel Regulering
Wild yam eller yams er en flerårig urteagtig plante fra troperne. Det findes i Asien, Mexico og Nordamerika. Lokalbefolkningen mener, at det ikke kun forynger og forskønner, men også forlænger den forventede levetid. Ud over mad bruges planten til hormonregulering hos mænd og kvinder.
