2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Alle diæter udelukker fuldstændigt forbruget af alkoholholdige drikkevarer. Men for nylig testede australske forskere en ny diæt med rødvin.
Til alles overraskelse viste det sig at være yderst effektiv. Den nye diæt forbyder ikke kun alkoholindtag, men tilskynder til brugen af den.
Selvfølgelig, tror ikke, at du skal drikke vin i industrielle mængder. Tværtimod - moderat indtag af rødvin er tilladt.
Hvis du overholder dietten strengt inden for 5 dage, kan du miste op til 5 pund.
Da det er kortvarigt, indfører vinkosten nogle strenge begrænsninger: forbrug af kulhydrater, salt, te, kaffe og juice er forbudt. Kosten er den samme i alle dage.
Her er hvad din menu skal være under vinediet:
Morgenmad: en tomat, et hårdkogt æg
Anden morgenmad: intervallet mellem den første og anden morgenmad skal være 2 timer. Spis et æble, hellere være grønt.
Frokost: 200 gram fedtfri hytteost og frisk agurk.
Middag: et glas rødvin (150-250 ml). Middagen skal være 3 timer efter frokosten.
Den største fordel ved vinediet er evnen til at tabe sig hurtigt med 5 pund på kort tid. Selvom noget af vægten går tabt på grund af udledning af væsker fra kroppen (hovedsageligt på den første dag i regimen).
Vin kost kan følges i løbet af ferien, i modsætning til andre kostvaner, som fuldstændigt udelukker brugen af alkohol.
Den er velegnet til overholdelse om vinteren, fordi druedrikken har antiinflammatorisk, opvarmende og immunostimulerende virkning. Det andet plus er en konsekvens af afvisningen af at tage salt - stofskiftet normaliseres, kroppen frigøres fra toksiner og toksiner. Derudover har vin i små doser en gavnlig virkning på kredsløbssygdomme og hjerte-kar-systemer.
Vin kost har dog en ulempe. Det er kendetegnet ved lave samlede kalorier i kombination med alkohol (selv i små doser), hvilket kan påvirke det generelle helbred negativt.
Det tilrådes at konsultere en læge, før du starter behandlingen.
Anbefalede:
Mættet Fedt
Mættede fedtstoffer er fedtstoffer, der består af triglycerider, der kun indeholder mættede fedtsyrer. Mættede fedtstoffer er en alvorlig trussel mod figuren og sundheden. Fedt er afgørende for livet i hver celle. De spiller en vigtig rolle i immunsystemet, i syntesen af hormoner, der er involveret i regulering af puls, blodtryk, nervesystem, blodpropper.
Bliv Vant Til Sult, Hvis Du Vil Tabe Dig Permanent
Der er ikke noget galt i det. Hvis du en gang for alle vil sige farvel til de ekstra pund, der har plaget dig så længe du kan huske, skal du forberede dig på sult. Det lyder skræmmende og endda uhyggeligt, men sandheden er, at du ikke vil gå glip af mad, men snarere vil du lide af det forbudte frugtsyndrom.
Spis Og Bliv Ikke Syg: Grøntsager Til Høj Immunitet
Talrige undersøgelser udført i de senere år viser det grønne grøntsager styrker immuniteten . Det vides, at vores immunitet dannes i tarmene. Grønne grøntsager øger mængden af en bestemt type meget nyttigt protein i kroppen og derefter vores immunsystem fungerer korrekt .
Med En Vinediet Taber Du Et Kilo Om Dagen
Alle diæter kræver fuldstændig afholdenhed fra alkohol og alkoholholdige drikkevarer. Dette er nødvendigt, fordi alkohol indeholder meget kalorier, og dette øger de forbrugte kalorier i løbet af dagen. Derudover er kroppen under kosten ikke i perfekt stand, og dette forværres yderligere af alkohol.
Bliv Ikke Veganer, Fordi Det Er Moderigtigt. Det Er Farligt
De, der beslutter at blive veganer, bare fordi det er moderigtigt, alvorligt truer deres helbred, advarer en førende ernæringsekspert. Catherine Collins fra British Nutrition Association siger, at flere og flere mennesker bliver veganer i disse dage.
