2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du elsker salt, men du ved, at salt er dårligt? Dette problem kan løses. Det har været kendt i mange år, at overdreven saltforbrug udgør mange risici: forudsætninger for hjerte-kar-sygdomme, øjensygdomme og hvad ikke.
Dette betyder dog ikke, at vi skal fratage os salt resten af vores liv. Fysiologisk er natriumchlorid en vital ingrediens, men som alt andet i store mængder bliver det skadeligt.
Men vidste du, at der er et såkaldt nyttigt salt. Med forskellige egenskaber ved det såkaldte almindelige pakkede salt og med mange mineraler kan vi hælde så meget, som vi vil … Dette er Himalaya-saltet.
Himalaya-salt indeholder ca. 80 mineraler, der er nyttige og ikke skader kroppen, men dette salt skal bruges, når vi har tilberedt skålen. Årsagen til dette er, at det efter at have gennemgået varmebehandling mister nogle af sine egenskaber.
Dette er det samme som madlavning med olivenolie - det bliver meningsløst, når man laver mad med det. Det er godt at bruge efter varmebehandlingen af produkterne. Mængden af Himalaya-salt er ikke vigtig, tilsæt så meget salt, som du vil, hvis du oversalt, drik mere vand.
Dette vil balancere niveauet af salt i dit blod. Jodiseret og havsalt er også mindre skadeligt end det almindelige hvide salt, vi bruger.
Et par tip til at undgå salt:
Når du køber et produkt, skal du læse mængden af salt i det, vælge et produkt med et lavere saltindhold.
I restauranten skal du bede om ikke at overdrive saltet i dine retter, du kan altid tilføje salt. Tilsæt ikke ekstra salt til allerede salte produkter, såsom popcorn.
Anbefalede:
Dette års Vinter Kommer Salt Ud
Ifølge en gammel folkeskik forbereder de fleste bulgarere sig om sommeren vinter . De af vores folk, der har formået at producere deres egne frugter og grøntsager, bruger hjemmelavede produkter til dåse mad, men resten er nødt til at købe råvarer.
Himalaya Salt
Salt er det mest anvendte krydderi efter sukker. Som en uskrevet regel er den bulgarske op til 3 gange mere salt end de tilladte 3-5 mg pr. Dag. Konsekvenserne af saltmisbrug kan være meget farlige. Heldigvis er der salt, som ikke kun skader kroppen, men også hjælper det.
Salt Er Fjenden Nummer Et
For stort saltforbrug udgør mange risici. Salt er en forudsætning for hjerte-kar-sygdomme, øjensygdomme og generel forringelse af sundheden. Dette betyder dog ikke, at vi skal undgå salt indtil udgangen af vores dage. Fysiologisk er natriumchlorid en vital ingrediens.
Himalaya Lyserødt Salt - Livets Salt
Salt kommer i mange typer fra forskellige miljøer med forskellige farver og egenskaber. Hver del af jorden har sin egen type salt. Vi ved alle selvfølgelig, at hvidt salt ekstraheres fra havet: havvand samles i saltmyrer og fordamper, hvilket skaber havsalt, som senere vaskes og renses i raffinaderiet.
Shopska Salat Blev Nummer 1 I Europa
De endelige resultater af afstemningen om den mest foretrukne europæiske ret viste, at den bulgarske Shopska-salat er blevet den mest populære europæiske ret. Europa-Parlamentets initiativ - The Taste of Europe, mod hinanden de mest typiske nationale retter fra det europæiske køkken.
