2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En undersøgelse viste, at spise gule og orange grøntsager reducerede risikoen for blærekræft med 52%.
Undersøgelsesteamet analyserede medicinske journaler for 185.885 frivillige over en periode på 12,5 år. Forskerne fandt 581 tilfælde af invasiv blærekræft. Af disse var 152 kvinder og 429 mænd.
Et hold fra University of Hawaiis Cancer Center fandt ud af, at kvinder, der spiste mere gule og orange grøntsager, var mindre tilbøjelige til at udvikle kræft.
Forskerne overvejede også andre faktorer, der forårsager kræft, såsom rygning og alderen på deltagerne i eksperimentet.
Gule og orange grøntsager er rigest på vitamin A, C og E.
Orange grøntsager som gulerødder, græskar og søde kartofler indeholder alfa- og beta-caroten, antioxidanter, der beskytter huden mod ultraviolette stråler og hjælper med at forynge cellerne.
Når vi spiser mad rig på beta-caroten, får vores krop den nødvendige mængde vitamin A. Vitamin A nærer kollagen i huden og gør den elastisk og blød.
Gule grøntsager, såsom peberfrugter, majs og kartofler, er en rig kilde til beta-cryptotanxin, en fytokemikalie, der beskytter mod hjertesygdomme og hjælper med den intercellulære metabolisme af vitaminer og mineraler.
Gule produkter regulerer hormonniveauer og øger stofskiftet.
De indeholder kulhydrater, kostfibre, B-vitaminer, som stimulerer peristaltik, giver kroppen højkvalitetsprotein, umættede fedtsyrer, calcium og vitamin B1.
Disse grøntsager er fedtfattige, men rige på vitaminer og mineraler. De kan være en naturlig forebyggelse mod sygdomme, for hvilke der endnu ikke er opfundet nogen effektiv kur.
Blærekræft udvikler sig normalt i voksenalderen. Årsagerne til udseendet af denne kræft er uklare, men det antages, at faktorer som rygning prædisponerer for udseendet af denne sygdom.
Anbefalede:
Hørfrø Beskytter Mod Kræft
Hørfrøens helbredende egenskaber skyldes hovedsageligt dets 3 ingredienser - disse er omega-3 fedtsyrer, lignaner og fibre. Omega-3 fedtsyrer forbedrer biokemiske processer i kroppen. Lignaner er polyphenoler, der har antioxidantvirkning og regulerer hormonbalance, ud over at stimulere øget produktion af hormoner i kroppen.
Bulgarske Tomater Beskytter Mod Kræft
En ny, revolutionerende opdagelse af forskere fra Maritsa Institute of Vegetable Crops i Plovdiv er nu tilgængelig for alle. Dette er en ny række orange-gule tomater med højt indhold af beta-caroten. Betakaroten er et plantepigment, der, når det akkumuleres i leveren, omdannes til vitamin A.
En Håndfuld Mandler Beskytter Os Mod Kræft
Forskere har bevist, at en håndfuld rå mandler indeholder stærke ingredienser, der kan være en fremragende beskyttelse mod kræft. Mandler er rige på laetril - et stof, der har anti-kræft egenskaber. Laetrile findes også i kirsebær, ferskner og svesker.
En Liste Over Fødevarer, Der Beskytter Os Mod Kræft
Eksperter mener, at over 50% af kræftformerne kan forhindres med korrekt ernæring. For mange mennesker er ideen ikke god af økonomiske årsager. Sandheden er, at der er et stort antal bredt tilgængelige fødevarer, hvorfra man kan sammensætte en anti-kræftmenu og medtage i kosten.
Orange Mad Beskytter Os Mod Kræft
Forskning har vist, at fødevarer som appelsiner, gulerødder, græskar, papaya, guava og søde kartofler kan reducere risikoen for kræft. Forskere har vist, at appelsiner sænker kolesterol i blodet og fremskynder fedtforbrænding. Dagligt forbrug af appelsiner reducerer dramatisk sandsynligheden for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og kræft.
