2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kombinationen af en bestemt type mad får os til at spise for megetda det stimulerer vores hjerne til gluttony. Dette blev fundet af forskere ved Yale University, der scannede den menneskelige hjerne, mens de spiste.
Test har vist, at når vi spiser mad, der indeholder både fedt og kulhydrater, har vi tendens til det vi overdriver mængden af indtaget mad.
Scanning af hjerneaktivitet efter et måltid, eksperter mener, at de har fundet årsagen til fedme hos mange mennesker. Forbrug af fedt og kulhydrater sammen får os til at opleve konstant sult efter mere.
Det har også vist sig, at hvis vi kun spiser fedt eller kun kulhydrater, har vi en tendens til at være mere moderat med den mængde mad, der indtages. Men hvis de er sammen i form af en tærte eller en burger, vil vores grådighed blive intensiveret.
Eksperimentet involverede 206 frivillige, der måtte vælge deres yndlingsprodukter. De gennemgik derefter magnetisk resonansbilleddannelse for at finde ud af, hvordan deres kroppe blev påvirket af den mad, de spiste.
Resultaterne viste, at kombinationen af fedt og kulhydrater har den stærkeste effekt på vores sultfølelse og skaber følelsen af glæde.
Falsk lykke får os derimod til at kigge efter mere junkfood og fører til afhængighed svarende til stofmisbrug.
Anbefalede:
Dette Er Hvad Den Forkerte Kombination Af Fødevarer Fører Til
Den vilkårlige kombination af fødevarer forstyrrer normal fordøjelse - nedbrydning og absorption af næringsstoffer. Nogle af dem forbliver utraderet, gærer, nedbrydes med frigivelse af toksiner, hvilket fører til forurening og forgiftning af kroppen og er en af hovedårsagerne til forskellige sygdomme.
Derfor Får Beruset Sult Dig Til At Spise For Meget
Hvis du ikke kan afslutte natten med at forkæle dig med store mængder alkohol uden at angribe køleskabet på jagt efter noget pasta eller et besøg i det nærliggende non-stop for noget crunchy junkfood, kan du finde trøst i det faktum, at der er en videnskabelig forklaring på din adfærd.
Kulsyreholdige Drikkevarer Får Os Til At Spise For Meget
Problemet med fedme hos børn og voksne ligger ofte ikke kun i overspisning, men også i overindtagelse af kulsyreholdige drikkevarer. De er en god tilføjelse til ethvert måltid og er en favorit for mange mennesker. Mere end firs procent af børnene og mere end halvtreds procent af voksne i aktiv alder drikker mindst en kulsyreholdig drik om dagen.
Et Farligt Kosttilskud Får Os Til At Spise For Meget
Eksperter har advaret om, at det populære kosttilskud mononatriumglutamat , også kendt som E 621, fører til madafhængighed og overspisning. Mononatriumglutamat er tilladt i vores land, men fordelene og skaderne ved dette tillæg debatteres bredt rundt omkring i verden.
Hvor Meget At Spise For At Være Fuld Uden At Spise For Meget
Blandt de grundlæggende regler for en sund livsstil er beskyttelsen mod overspisning. For at imødekomme dette krav er vi nødt til at anvende følgende maksimale i vores daglige liv: "Vi skal stå op fra bordet med en lille sultfølelse."
