De Bedste Opskrifter Fra Provence

Indholdsfortegnelse:

Video: De Bedste Opskrifter Fra Provence

Video: De Bedste Opskrifter Fra Provence
Video: 9 varme dage i Provence, del 6: Områder i Provence 2024, September
De Bedste Opskrifter Fra Provence
De Bedste Opskrifter Fra Provence
Anonim

Den franske region Provence, der ligger i den sydøstlige del af Frankrig, er et af de himmelske steder på jorden. Solbelyst det meste af året af solen, afkølet af det azurblå vand i Middelhavet, den franske region bader i aromaen af vilde urter. Bortset fra hvile og behagelige følelser bringer en ferie i Provence et strejf af nye kulinariske oplevelser.

En af traditionelle opskrifter fra Provence, er en fiskesuppe bouillabaisse. Denne fantastiske opdagelse af provencalske fiskere er den mest populære fiskesuppe i verden. Sådan forberedes du:

Buyabes

Nødvendige produkter:

Til bouillon: 1 løg, 1 stor gulerod, 2 liter vand, 1 tsk. hvid tør vin, 500 g hoveder, haler og fiskeafsnit, salt og peber

Til suppen: 1 kg skrællede muslinger med skaller, 500 g rå rejer, 100 ml olivenolie, 2 fed hvidløg, 1 stilk purre, 1 stor gulerod, 1 løg, 1 lille fennikel, 1 knivsafran, 1 laurbærblad, 2 spsk. persille, 1 tsk. revet appelsinskal, 1 tsk. hvidvin, 600 g havfiskfilet (rød snapper, torskfisk, havabbor osv.), 1 hummer (valgfri)

Provencalsk bouillabaisse suppe
Provencalsk bouillabaisse suppe

Til den krydrede sauce: 2 spsk basilikumblade, 2 spsk persille, 4 fed hvidløg, 4 spsk. citronsaft, 2 peberfrugter, 200 ml olivenolie.

Fremstillingsmetode: Bouillon tilberedes først. Løg og gulerødder er finhakket. Alle produkter blandes og koges. Lad det simre i 30 minutter, og sil derefter.

Hvis hummer tilsættes, sættes den i 12 minutter i kogende vand. Kødet tages ud og skæres i store stykker.

Muslingerne oversvømmes med 1 tsk. vand og kog i 10 minutter, indtil det er åbent. Uåbnede kasseres. Resten rengøres fra den ene skal og efterlader kødet i den anden. Bouillon fra tilberedningen af muslingerne filtreres og konserveres. Skræl rejerne og læg dem til side.

Stev hvidløg, porrer, gulerødder, løg, fennikel, laurbærblad, appelsinskal og safran i en gryde med lidt olivenolie i 4-5 minutter. Tilsæt fisk og musling bouillon samt vinen. Når det koger, smag til med salt og peber efter smag. Tilsæt hakket persille, hakkede fiskefilet og rejer. Kog i yderligere 10 minutter. Tilsæt sidst hummerkød og muslinger. Lad det være i ilden i yderligere 2 minutter.

Mens suppen koger, skal du forberede saucen. Til dette formål blandes basilikum, persille, varm peber, hvidløg, citronsaft og olivenolie sammen. Salt efter smag.

Den færdige suppe serveres med sauce og ristet hvidløgsbrød.

En anden en delikatesse fra Provence er gryderet Dob de Beuf. Traditionelt fremstilles det af billigere stykker oksekød i en lerdrøm, der er typisk for området. Skålen tilberedes langsomt og over svag varme. Se hvordan man laver denne fantastisk opskrift fra Provence:

Dob de Beef

gryderet fra Provence
gryderet fra Provence

Nødvendige produkter: 1 kg oksekødsskuld, skåret i terninger, 1 spsk. smør, 1 spsk. olivenolie, 1 løg, finhakket, 2 gulerødder, terninger, 3 hvidløgsfed, finhakket, 1 stilk selleri, skåret i cirkler, 2 tomater, skrællet og terninger, 1 laurbærblad, 2 kviste timian, 1 knivspids lavendelblomst, 2 spsk. sorte oliven, 2 tsk. rødvin, 1 spsk. mel, 2 spsk. tørrede svampe, salt og peber efter smag, kogte kartofler til pynt.

Fremstillingsmetode: Kødet er godt saltet. Varm smør og olivenolie op. Kødet anbringes to gange, indtil det bliver rødt på alle sider og fjernes derefter.

Læg løg, gulerødder, hvidløg og selleri i det samme fedt. Rør i 2-3 minutter. Tilsæt melet, rør og tilsæt tomaterne. Hæld vinen. Lad det simre i 3-4 minutter.

Kødet returneres til gryden. Tilsæt laurbærblad, timian og lavendel. Lad det simre i 2 timer.

Hæld 200 ml kogende vand over svampene. Lad stå i 2 timer.

Oliven, svampe og spændt svampekraft tilsættes til kødet. Lad koge i yderligere 1 time på meget lav varme. Skålen serveres med kogte kartofler, knust med salt og smør.

Anbefalede: