2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
I dag er det meget praktisk og moderne for en person at spise fra fastfoodkæder. Ja, de byder på mange delikatesser, men de er ekstremt usunde. Fyldt med fedt, sukker og natrium fører de til irreversible og usynlige negative virkninger på kroppen.
For eksempel er en burger med kød næsten 2000 kcal, og set fra en anden vinkel er det som om vi spiser 10 donuts, 25 stykker bacon og multi-stegte kartofler med salt.
Forbruget af et stykke pizza er lige så usundt og giver os 2400 kcal og et meget højt saltindhold. Vi ved, at salt er meget skadeligt for kroppen, det er hovedårsagen til væskeretention og dermed øger blodtrykket.
Frosne fødevarer er lige så skadelige og farlige. Ud over at være højt i kalorier har de også en dårlig effekt på kroppen. Rige på forskellige uacceptable og usunde tilsætningsstoffer ødelægger de os langsomt.
Mad til vores børn er heller ikke harmløst, tværtimod. Børn er modtagelige for enhver reklame for mad, hvad enten det er salt eller sødt.
Det er vigtigt for forældre at være opmærksomme på deres menu, fordi den lækre mad og drikkevarer fra fastfoodrestauranter er meget fattige med næringsstoffer og forårsager fedme, hvilket i en tidlig alder kan være meget farligt.
Forskellige eksperter udelukker fuldstændigt varmt hvidt brød fra menuen samt forskellige geléfrugter med meget tilsat sukker.
De fleste typer søde drikkevarer er farlige, såsom chokoladerystelser, der er ekstremt rige på kalorier, og de umættede fedtstoffer i drikken behandles i tre dage. Og hvor lang tid tager det os at drikke en shake - kun 8 minutter.
Vi må ikke glemme, når vi spiser, at smagsløgene justeres. Vi kan justere hjernen og os selv til at spise sundere, at spise mere frugt og grøntsager. Tilføj lidt øvelse, så vil du føle forandringen.
Anbefalede:
Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven
Der er omkring 3.500 mikrober i den menneskelige tarm, som tilsammen udgør omkring et kilo af en persons samlede vægt, oplyser Telegraph os. Når vi spiser usunde fødevarer, dræber vi faktisk nogle af disse bakterier, der beskytter os mod forskellige sygdomme, ifølge en ny undersøgelse.
Fastfood Dræber Langsomt Vores Hjerner
Fastfood topper listen over de mest usunde fødevarer. En ny undersøgelse udført ved University of the Australian State of South Wales beviser endnu en skade, som denne mad forårsager, nemlig - påvirker hjernens arbejde negativt. Under undersøgelsen blev rotter udsat for omfattende observationer, hvor der kun blev givet fastfood i en uge.
Fødevarer, Der Dræber Appetitten
Sommeren kommer, og du er ikke i den bedste form. Dette er normalt efter lange vintermåneder og rige feriemåltider. Hvordan man vænner sig til en lettere diæt, og hvordan man begrænser spisningen. Svaret er med fødevarer, der dræber appetitten.
Disse Fødevarer Dræber Parasitter I Tarmen
Parasitter i tarmen er mere almindelige, end man kunne forvente. De kan slå sig ned i kroppen af enhver person - både børn og voksne. Nogle parasitære arter kommer ind i kroppen, når en person bliver bidt af et insekt. En person kan blive inficeret med parasitter, hvis de spiser uvasket frugt eller grøntsager samt forurenet vand.
Over 4 Kaffe Om Dagen Dræber Os Langsomt
Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet har offentliggjort en rapport, hvori det hævdes, at indtagelse af mere end fire kaffe om dagen er alvorligt skadeligt for menneskers sundhed, hvor gravide kvinder og teenagere er mest ramt af overdreven koffeinindtagelse.
