2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Dobrin Vekilov - Doni, har været fascineret af øst i årevis. Hans liv, især i de senere år, har været en konstant søgen efter sig selv. Det viser sig, at åndelig praksis hjælper sangeren med at forbedre både sin sjæl og krop.
Donnie har opdaget en unik japansk vægttabsmetode, der ikke engang behøver at begrænse mad. Det blev udviklet af Dr. Fukutsuji. Teknologien består i at udføre den samme øvelse hver dag, som gør det muligt at fordele overskydende kropsvægt jævnt i kroppen. Således forbrændes alt overskydende fedt i tide, og resultatet er en svag og tynd krop uden ekstra pund.
Øvelsen er ekstremt let. Det kræver, at du tager en bestemt position i 5 minutter hver dag. Til dette formål har du brug for et 7 cm tykt håndklæde med en længde på ca. 40 cm. Det rulles sammen og enderne er bundet, så det ikke udfolder sig, når du tager positionen.
Lig på gulvet på en glat overflade. Anbring det resulterende bundt vandret under taljen, lige under navlen. Del benene, lad der være en afstand på 20 cm mellem dem. Rør ved tommelfingrene.
Løft dine hænder, læg dem med håndfladerne på gulvet og berør spidserne på dine små fingre. Du skal bruge de næste 5 minutter i denne position. Rådgivningen er at spore tiden med et stopur eller se uret for at sikre, at du bruger de rigtige minutter i stillingen.
Selvom han aldrig har været overvægtig, er Donnie i dag tyndere end nogensinde og ser endnu bedre ud end sine unge år. For ham er dette også et resultat af den vegetariske livsstil, han fører. Men folk, der er fortrolige med sagen, er overbevist om, at den japanske teknik har været afgørende for Donnies gode form - for nogen tid siden formåede han at tabe så meget som 28 kg på bare 2 måneder.
Dr. Fukutsujis metode vinder popularitet. Ud over vægttab anbefales systemet også til rygproblemer, da det hjælper med at gendanne lidelser i rygsøjlen. For folk med visse problemer anbefales det at starte med 2 eller 3 minutter og derefter gå videre til 5. Resultatet - en helt sund og opretstående rygsøjle.
Anbefalede:
En Engelskmand Tabte Fem Kilo Sød Mad
Der er næppe en ernæringsekspert, der kan inkludere sukkerholdige fødevarer i din kost. Nå, en engelsk journalist gennemførte et eksperiment på sig selv og beviste, at man med søde fødevarer kan tabe sig. Philip Robinson tabte fem pund på to uger.
Den Diæt, Som Tsvetelina Grahic Tabte 10 Kilo Med
Tzvetelina Grahic rørte ved sine fans. Slavis vokalist delte sin diæt på et socialt netværk for at hjælpe sine fans. Det er for personligt, men jeg vil gerne hjælpe - det er det, sangeren skrev ovenfor sit oprigtige indlæg. Med sin personlige diæt lykkedes det at tabe 10 kg i vægt.
Enestående! Juliana Donchevas Kost Tabte 20 Kg Af Sin Søn
Juliana Doncheva , en tidligere parlamentsmedlem og nuværende elsker sund kost, formåede at antænde alle omkring hende i sin livsstil. Hendes søn John - Dako har mistet 20 kg i vægt. Tv-præsentanten har ført en absolut sund livsstil i flere år.
Den Diæt, Som Adele Tabte 15 Pund Om Måneden (Sirtuin-diæt)
Kost med mad rig på sirtuiner - dette er vægttabsregimet i 2016. Testet af en række navne i showbusiness-verdenen hjælper det dig med at tabe op til 3 kg om ugen. Sirtuin diæt blev udviklet af ernæringseksperterne Aidan Goggins og Glen Matton.
Adeles Diæt, Som Hun Tabte 30 Kg Med
Sanger Adele er en af de mest berømte damer i musikbranchen. I mange år kæmpede hun med sin vægt, en af grundene var hendes tilbageholdenhed med at følge alle slags kostvaner og træning. I lang tid har vi dog bemærket, at hun er i god form.
