2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Mejeriprodukter såvel som cottage cheese har bevist gavnlige egenskaber for alle aldre. Men hvis du har besluttet at følge en diæt for at undgå at gå op i vægt, er det godt at lære at forberede sig retter med hytteost i kosten.
Her er nogle muligheder, der kan hjælpe dig med at bekæmpe vægten, og som ud over at være nemme at gøre også er meget velsmagende:
Hytteost med frugt og nødder
Nødvendige produkter: 120 g diæt cottage cheese, 20 g valnødder, 20 g fløde, 15 g smør, 100 g jordbærsyltetøj, 15 g honning
Fremstillingsmetode: Hytteost, smør og honning blandes og blandes godt. Det er bedst at bruge en mixer til dette formål. Efter at en homogen blanding er opnået, tilsættes de knuste eller formalet valnødder til den. Hæld alt i en skål eller tallerken og pynt med jordbærsyltetøj og fløde.
Hytteost souffle
Nødvendige produkter: 120 g cottage cheese, 15 g semulje, 10 g smør, 1 æg, 20 ml frugtsirup, 1 vanilje
Fremstillingsmetode: Gryn blandes med ostemassen, blandes godt og lades stå i 1 time, indtil den er blød. Æggehvide og æggeblomme adskilles, og æggeblomme, vanilje og æggehvide tilsættes successivt til ostemassen under konstant omrøring. Denne blanding bages i et vandbad, og når soufflen er klar, serveres den dryppet med frugtsirup.
3. Hytteostfløde
Nødvendige produkter: 120 g cottage cheese, 100 g sukker, 20 g kakao, 1 æggeblomme, 15 g smør, 1 vanilje, 40 g frugtsirup, 60 g fløde
Fremstillingsmetode: Smør og sukker blandes og piskes med en mixer. Kakao, æggeblomme, vanilje og forpureret hytteost tilsættes til dem under konstant omrøring. Denne blanding hældes i en skål, efterlades i køleskabet til afkøling og serveres toppet med fløde og frugtsirup.
Høstostboller
Nødvendige produkter: 170 g cottage cheese, 25 g mel, 1/2 æg, 20 g sukker, 15 g smør
Fremstillingsmetode: Pisk hytteost, mel, sukker og æg med en mixer og ælt dejen. Fra den dannes der små kugler, som placeres i kogende vand og koges, indtil de begynder at overflade. Afløb og server dryppet med olie.
Anbefalede:
Desserter Med Lavt Kalorieindhold
Dessert er afslutningen på en rigtig lækker frokost eller middag. Imidlertid indeholder de fleste desserter for mange kalorier og er skadelige for den elegante silhuet. Der er dog desserter, der er lækre og på samme tid ikke indeholder så mange kalorier, at du kan spise meget få af dem.
Mad Med Lavt Kalorieindhold, Der Mætter Os I Lang Tid
Når du forsøger at tabe dig eller opretholde en sund vægt, er det meget sandsynligt, at når din mave begynder at rumle, vil al din indsats være forgæves. Derfor er du nødt til at vide, hvilke fødevarer du kan spise i et sådant krise øjeblik uden bekymringer for, at dette vil have en skadelig virkning på din diæt.
Hvilke Fødevarer Med Lavt Kalorieindhold Mættes?
Vil du beholde din talje uden at gider med diæter? Der er et grønt lys! Vi vil præsentere dig for kaloriefattige fødevarer, der vil oplade dig med energi og styrke hele dagen! Vi ved alle, at det er "mission umuligt" at beholde figuren i "
Frugt Desserter Med Lavt Kalorieindhold
Lækre, sunde og kaloriefattige desserter tilberedes ved hjælp af frugt. En sådan dessert er en jordbærdessert med jordbæris. Du har brug for 2 kugler jordbæris, 100 gram jordbær - friske eller fra kompott, 100 gram blåbær - friske eller frosne, 3 kviste mynte, saft af 2 appelsiner, sukker efter smag.
Sommerkulturer Med Lavt Kalorieindhold
Sommeren vil ikke være reel, hvis vi savner de smukke briller med paraplyer, hvis forfriskende eliksir kan køle af selv den varmeste dag. Vi tilbyder flere fantastiske opskrifter på alkoholiske og ikke-alkoholiske cocktails, som du nemt kan lave derhjemme.
