2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Chokoladekosten får flere og flere fans og bliver mere og mere populær på grund af dens nemme implementering i den travle hverdag. Det gennemsnitlige daglige kalorieindtag er 580 kalorier.
Chokoladekosten følges ikke mere end syv dage, men du kan forkorte den til tre dage. Med den reducerede ordning mister du kun tre kg og med de fulde - syv kg.
Kosten fører også til væsketab fra kroppen, hvilket skyldes afvisning af salt, hvilket er absolut nødvendigt under chokoladekosten.
Chokoladekosten er lidt drastisk - du har kun brug for hundrede gram chokolade om dagen. Husk, at hundrede gram hvid chokolade indeholder 522 kalorier, mælk - 545 kalorier og naturlige - 517 kalorier.
Så tilpass din diæt til dine præferencer, og du har råd til hundrede og ti gram. Det betyder en standardchokolade og en eller to stykker mere.
Du kan spise din norm på én gang, men du kan også dele den i to, tre eller flere måltider. Husk, at kakaosmør næsten ikke findes i hvid chokolade.
Generelt kan chokoladekosten i sin klassiske form ikke kun laves med hvid chokolade. Hvert forbrug af en portion chokolade kan ledsages af en kop usødet kaffe eller te, hvortil der kan tilsættes lidt skummetmælk.
Chokoladekosten udelukker helt forbrug af sukker og salt. Du bør afstå fra naturlig juice, kulsyreholdige drikkevarer, der forårsager øget appetit.
Denne søde diæt udelukker også grøntsager og frugter. Alkohol i alle dens former er også forbudt. En vigtig detalje er, at indtagelsen af en hvilken som helst væske skal ske tidligst tre timer efter indtagelse af chokolade og kaffe eller te.
Det mindste væskeindtag pr. Dag bør ikke være mindre end en og en liter. Gentagelse af kosten kan kun ske efter en måned eller to. Menuen med den klassiske chokoladediæt består af 30 g naturlig chokolade til morgenmad ledsaget af usødet kaffe eller te.
Frokost er 30-40 gram naturlig chokolade og kaffe, aftensmaden er nøjagtig den samme. Den største fordel ved chokoladekosten er at få et hurtigt resultat.
Din mentale aktivitet lider slet ikke af dette, fordi chokolade er en af de bedste stimulanser for hjernen. Imidlertid har chokoladekosten også ulemper, og blandt dem er, at der er en chance for at genvinde vægten, hvis du ikke følger et motorregime efter kosten eller skynder dig at maden som et vildt dyr.
Chokoladekosten er kontraindiceret for mennesker med diabetes såvel som for personer med allergi over for kakao eller mælk. Galdesten og leversygdom udelukker også at følge en chokoladekost. Hypertension er heller ikke et af de problemer, der tillader at følge denne søde diæt.
Anbefalede:
Med Brøddiet Taber Du Op Til 10 Kilo På 2 Uger
Der er næsten ingen, der ikke kan lide friskbagt brød. Dens fascinerende aroma kombineret med en sprød skorpe og den rige og rige smag af den mundsmeltende pastaglæde er uforlignelig. Vent, du tænker med det samme - brød er forbudt! Nu er sæsonen med diæter.
Med En Kop Gul Te Om Dagen Taber Du Dig Og Holder Din Ungdom
Sjælden og unik gul te begynder langsomt at erobre folk, der elsker te. Det har en fantastisk frugtagtig aroma, sød smag og giver adskillige sundhedsmæssige fordele. Ligesom mange andre te blev gul te født i Kina og bliver langsomt populær rundt omkring i verden.
Køer Skiftede Til En Chokoladediæt For Mere Velsmagende Oksekød
Oksekød anses af mange for at være det bedste kød i verden. På grund af procentdelen af fedt og dets specifikke sammensætning har den en bestemt smag, foretrukket af kokke rundt om i verden. Dette er grunden til, at prisen adskiller sig fra prisen på andet kød.
Med En Vinediet Taber Du Et Kilo Om Dagen
Alle diæter kræver fuldstændig afholdenhed fra alkohol og alkoholholdige drikkevarer. Dette er nødvendigt, fordi alkohol indeholder meget kalorier, og dette øger de forbrugte kalorier i løbet af dagen. Derudover er kroppen under kosten ikke i perfekt stand, og dette forværres yderligere af alkohol.
Du Taber Også Med En Chokoladediæt
Hvordan undgår man sult og taber sig på samme tid? Vil du ikke dræbe to kaniner med en kugle ved både at spise din yndlings mad og slippe af med ekstra pund? !! I starten finder vi kvinder det sværere at opgive søde madvarer. Vi kan forkæle hende med chokolade, slik eller andre sukker-delikatesser.
