2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hver person har et ritual om morgenen for at starte sin dag. Den ene begynder med meditation, den anden - med gymnastik, den tredje begynder med en varm drik urtete, kaffe eller frugt smoothie.
Jeg tilbyder dig en meget let og dokumenteret effektiv opskrift at inkludere i din kost. Tag et glas varmt vand, læg skiver citron og juice i det. Tilsæt 1 lige teskefuld Himalaya-salt og bland godt for at smelte saltet.
Citronvand skal være i et glas på 280 ml. Fordelene ved dette vand er utallige, jeg vil liste nogle af dem, og du beslutter, om det er værd at forberede.
Først og fremmest øger saltet citronvand immunitet, sænker urinsyreniveauet, bekæmper betændelse og afbalancerer din vægt.
Himalaya-salt indeholder mange mineraler, og citroner er en rig kilde til vitamin C. Denne drink vil forbedre dit helbred, både fysisk og mentalt. Citroner er dem, der opløser urinsyre i leddene. Med drikken opnår du den nødvendige mineralbalance.
Hvis du drikker det hver morgen, absorberes næringsstofferne og vandet lettere og korrekt, kroppens surhed vil blive afbalanceret, fordi citroner er sure i smagen, men har en alkalisk effekt. Med sin hjælp reducerer du cellulite, hvis du har en, skinner din hud og hår.
I sæsonen med allergier er der ingen bedre behandling end den mirakuløse citrondrink. Drik et glas vand med citron og salt fra Himalaya hver morgen. Drikken fungerer som et beroligende middel, du får en afslappende og dyb søvn. Det reducerer og kontrollerer blodsukkeret og lindrer migræne.
Citronsaft renser leveren og opdaterer åndedrættet. Citronsaltvand er en stærk antioxidantbombe til dit helbred Afgiftende og antioxidantegenskaber gør det til en kraftig dræber af frie radikaler i menneskekroppen
Start din dag i dag med denne sunde drink, jeg begyndte også at lave den!
Anbefalede:
Start Dagen Med Müsli For At Være Smuk
Det er velkendt, at udseende er uløseligt forbundet med sundhed. Vitaminmangel, dårlig ernæring, organsygdomme påvirker straks vores hud og hår. I sådanne tilfælde er det ikke nok at skifte shampoo og creme, du skal tænke alvorligt over, hvad du spiser.
Beviste Fordele Ved Et Protein Start På Dagen
Vi har alle hørt, at morgenmad er dagens vigtigste måltid, men en morgenmad, der kun består af donuts og bagværk, vil ikke være til nogen nytte for os. Sandheden er, at fuld morgenmad det er ikke kun for børn. Selvom du sandsynligvis er stoppet med at vokse i lang tid, fornyes kroppen konstant, holder huden, hår og negle i god stand, erstatter gamle væv med nye, nedbryder og genopretter knogler og opretholder sig selv i den bedst mulige form.
Smoothie Matcha: Superfood Til En Perfekt Start På Dagen
Vi tilbyder dig en lækker og hurtig opskrift på noget fantastisk flov over te-match . Dette er en af de mest populære te-shakes, du finder, og takket være matcha-pulveret har den den fantastiske smag af grøn te med et strejf af banan. Ikke kun det flov over kampen er en sund og interessant ny måde at drikke te på, men det er også en fantastisk måde at bruge bananer, der er for modne.
Universelt Middel: Start Dagen Med En Bielim
Der er tre faktorer, der påvirker immunsystemet - mad, stress og elektromagnetisk stråling. Stress påvirker hver celle i vores krop, og den skifter til standbytilstand. Hvis det kun er lejlighedsvis, er det ikke så skræmmende. Men hvis det bliver kronisk, gør stress os syge.
Start Dagen Med Frugt Og Te For At Forblive Slank Og Sund
De fleste læger og kulinariske eksperter mener, at morgenmad er dagens vigtigste måltid. Men er det virkelig sådan? I denne artikel vil vi nævne tre af grundene til at spise morgenmad! Selvfølgelig er en vigtig betingelse at forbruge mad rig på vitaminer og mineraler.
