2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vi ved, at massepopulationen lider af overvægt, og Bulgarien er et af de europæiske lande med den højeste dødelighed.
Det er logisk, at disse problemer stort set skyldes vores usunde kost.
Derfor vil vi her vise dig, hvem de er de mest usunde fødevarer, vi ofte spiser. Og uanset om det er synd eller ej, døm selv!
Fedtede bøffer
Kagen lavet af bedstemor er helt forskellig fra de fedtede patties, vi er vant til at spise til morgenmad fra kvarterets konditori til morgenmad. De kan bogstaveligt talt flyde i fedt, og selvfølgelig er de ikke fulde af ost, men af hytteost eller noget erstatning mejeriprodukt. Men vi elsker dem, og vi spiser dem regelmæssigt, selvom vi ved, at de ikke er gode for vores helbred.
Sirupagtige kager
Ja, lad det være en synd! Men er der noget sødere end de sirupagtige kager, der er så populære i Orienten? Der er ingen måde, du har hoppet til Istanbul eller til det nærliggende Edirne og ikke fyldt med original tyrkisk baklava, tulumbichki osv. De smelter bare i vores mund! Men bidrag ikke på nogen måde til at smelte vores vægt, vær sikker.
Chips og snacks
De hører til de såkaldte junkfood. Mad, der ikke vil mætte dig, og som du spiser bare sådan - for variation. Det er en ting at spise en pakke chips, mens du ser et spil eller en film, og en anden ting at have chips eller snacks i tasken og spise dem dagligt!
pommes frites
Pommes frites er uden tvivl en favorit blandt unge og gamle! Ernæringseksperter peger dog på dem som de højeste kalorieindhold, du kan indtage. Det vil dog ikke være sådan en synd, hvis du selv forbereder dem derhjemme og ikke så regelmæssigt.
Hotdog
Her kommer for det første den uklare oprindelse af pølser eller pølser, der bruges til at fremstille hotdog, samt mayonnaise og ketchup, der tilsættes den. Der er ikke noget nyttigt i dem, det er rigtigt. Men hvorfor være en synd, hvis vi kun tillader os denne glæde en gang om måneden?
Fed kød og panerede bider
Hmmm, lugter du allerede den udstoppede pattegrise, vi er vant til at spise ved jule- og nytårsbordet? Eller den typiske vinterkapama? Hvis du kun forbereder sådanne retter i løbet af ferien, kan du ikke være en synd! Men ikke hvis disse usunde fødevarer deltage regelmæssigt på dit bord.
Anbefalede:
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Mængder Sukker I Vores Yndlings Sommerfrugter
I sommermånederne foretrækker mange mennesker det fodre med frugt , for så bugner de og betragtes som diætmad. Men at spise nogle af dem bør ikke overdrives, da store mængder frugtsukker også kan forårsage sundhedsmæssige problemer og vægtøgning.
På Dagen For Vores Yndlings Kage: Appetitvækkende Opskrifter Til Brownies
Ja, datoen 8. december er ikke kun forbundet med studievejledningen, men også med et af vores foretrukne bagværk - brownie , der i dag fejrer sin personlige ferie. Til tilberedning af brownies der er mange opskrifter. De bedste brownies har en sprød skorpe på toppen og en blød og smeltende i mundens kerne indeni.
Vil Du Have En Salat Med Din Ordre? Lad Det Være Med Kartofler
Fastfoodkæder har for nylig omdirigeret kritik af deres menuer ved at inkludere sunde fødevarer som salater. Men en nylig publikation i Journal of Consumer Research viser, at det at have sunde menupunkter kan få nogle forbrugere til at spise mindre sundt, end de ellers ville gjort.
Hvor Mange Træningsprogrammer Der Ligger Bag Vores Yndlings Søde Fristelser
Der er en tro blandt kvinder, at kalorier er mytiske væsner, der lever hos dem, der er på diæt. Sandheden er, at krigen mod overvægt er en række daglige kampe med de fristelser, der omgiver os overalt. Vi tillader os ofte at få fat i en sød fristelse fra hylden for at sødes op om eftermiddagen, hvilket beroliger vores samvittighed med løftet om at bruge de ekstra kalorier på løbebåndet i gymnastiksalen.
