2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Influenza kan undgås, hvis du øger dit immunforsvar om vinteren ved at indtage visse produkter. De hjælper også med at helbrede influenza hurtigere.
Honning er kendt for sine antibakterielle egenskaber. Den indeholder vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioxidanter, hvilket gør det til et vidunderligt redskab til behandling og forebyggelse af forkølelse og influenza.
Naturlig chokolade anbefales også under influenza. Det styrker immunforsvaret på grund af det høje indhold af kakao, som hjælper med at fungere bedre for T-lymfocytceller, som er en vigtig del af immunsystemet.
Kyllingesuppe har været kendt i århundreder som et af de mest nyttige midler mod forkølelse. Den indeholder svovlforbindelser, der beskytter kroppen mod infektioner.
Sød rød peber er rig på vitamin C. De indeholder dobbelt så meget af det værdifulde stof som citron og appelsin. Spis dem rå eller kogte.
Hvis du allerede har fået influenza, skal du drikke te konstant, helst urte. Dette vil genopbygge din krops væskelagre, hvilket hjælper dig med at slippe af med virussen lettere.
Svampe undervurderes ofte, selvom de er et meget nyttigt produkt. De indeholder to meget stærke stoffer i kampen mod influenza - selen og beta-glucan.
Selen er en kraftig antioxidant, der hjælper hvide blodlegemer med at fremstille cytokiner, der producerer molekyler, der øger immuniteten.
Beta-glucan har antimikrobielle egenskaber, der gør det muligt for celler at spore og ødelægge infektionen, før den spredes til kroppen.
Yoghurt er en vidunderlig profylaktisk middel, der øger immuniteten. De gavnlige bakterier i den dækker mavevæggene og komplicerer invasionen af mikrober. Men hvis du har en tilstoppet næse, så undgå mejeriprodukter, de øger produktionen af sekreter.
Ingefærte hjælper med at rense din næse og hals, og hvidløg på grund af dets høje indhold af selen, C-vitamin og vitamin B6 ødelægger vira.
Gulerødder, græskar, abrikoser, meloner og søde kartofler indeholder beta-caroten, hvilket øger immuniteten og holder slimhinderne i perfekt stand.
Anbefalede:
Ukendte Svampe: Anis Svampe
Svampen med et interessant navn Anise bærer det latinske navn Clitocybe odora og tilhører familien Tricholomataceae - Efterårssvampe. Navnet skyldes den stærke lugt af anis, hvorfor nogle mennesker har kaldt det duftende. Det kan findes i løvfældende og nåletræskove.
Den Kejserlige Svampe Shiitake Er En Stærk Kur Mod Kræft
Shiitake svampe er rige på calcium, D-vitamin, A-vitamin, C-vitamin, vitamin B12, vitamin B6, jern og magnesium. Oversat betyder navnet en svamp, der vokser på en kastanje. De stammer fra Asien. De er også kendt som de kejserlige svampe, da de i oldtiden primært blev brugt til heling og lang levetid af kejserne.
Kanel Beskytter Os Mod Influenza
Der er mange fordele, som dette unikke sydøstlige krydderi kan have på menneskekroppen og organismen. I de kommende vintermåneder kan risikoen for influenza og forkølelse let overvindes, hvis du tilføjer en teskefuld kanel til din daglige menu.
Kiwi Beskytter Mod Influenza Og Forhøjet Blodtryk
Kiwi er ikke kun en meget velsmagende eksotisk frugt, men også meget nyttig. For eksempel hjælper det med at reducere blodtrykket, men beskytter os også mod luftvejssygdomme, herunder influenza. Disse konklusioner blev nået af forskere fra Norge, der forklarede virkningen af denne vidunderlige frugt under en konference i American Association.
Alabash Beskytter Mod Influenza Og Prostatakræft
Alabash, som ikke er særlig populær i vores land, ligner en grøn eller lilla kugle af mellemstørrelse. Den spiselige del af denne efterårsgrøntsag er en fortykket stamme af en toårig plante. Selvom det er vokset på vores breddegrader i årtier, er alabaster ikke ofte til stede på det bulgarske bord.
