2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Sort te
Dette er yndlingsdrinken hos folket i Storbritannien og de arabiske lande. Sort te har en tonisk effekt på kroppen takket være koffeinen i den.
Ifølge forskere har det en vækkende virkning næsten den samme som kaffe. Tanninet i sort te hjælper mod infektioner. Catechin har en antioxidant virkning.
Sort te beskytter mod stress og forbedrer humør. Det bør dog ikke drikkes i større mængder end 2-3 glas om dagen, da det kan forårsage søvnløshed og fordøjelsesforstyrrelser.
Grøn te
Forskere betragter det som en af de mest nyttige drikkevarer, da det har mange nyttige egenskaber. Beskytter mod hjerte-kar-sygdomme, er antiinflammatorisk og smertestillende, forhindrer risikoen for kræft.
Det styrker også tænderne. Normaliserer fordøjelsen. Forhindrer forekomsten af nyresten. Forlænger menneskeliv. Og gode nyheder for damerne - det får dig til at tabe sig.
Imidlertid! Overdriv det ikke med grøn te. Fordi det i større doser kan beskadige leveren.
Frisk
Frisk eller friskpresset frugtsaft indeholder en enorm mængde vitaminer - A, C, B, K, E samt mineraler. Æblejuice forhindrer for eksempel udviklingen af psykisk sygdom. Kirsebærsaft indeholder en stor mængde antioxidanter. Appelsinsaft beskytter mod hypertension.
Frisk frugt har dog en ulempe. De indeholder for meget sukker, og det er skadeligt for tandemaljen. Nogle forskere mener, at dagligt forbrug af juice kan øge risikoen for at udvikle diabetes hos kvinder med 18%.
Kulsyreholdige drikkevarer
Opmærksomhed! Kulsyreholdige drikkevarer har ikke nyttige egenskaber. Derudover undertrykker de sult. Hvis du overdriver det, har du øget risiko for at udvikle diabetes og fedme.
Din tandemalje vil gå i helvede på grund af sukker, sødestoffer og syrer, som sodavand indeholder.
De reducerer også calcium i knoglerne og øger risikoen for muskelsygdomme.
Kaffe
Både sommer og vinter er kaffe den aktuelle vækkedrik. Forfrisker og forbedrer hukommelsen. Det løfter stemningen og øger muskeltonen. Indeholder koffein, antioxidanter, kalium, B- og P-vitaminer.
Hvad er dets andre positive egenskaber? Reducerer risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme, diabetes, skrumpelever.
Og de negative? Det hæver blodtrykket, øger kolesterolniveauet i blodet og øger risikoen for abort hos gravide kvinder.
Anbefalede:
Nyt For Skaden Ved At Spise Rødt Kød
Risikoen for hjerte-kar-sygdomme stiger med næsten 10 procent, hvis vi spiser bare to gange om ugen svinekød eller oksekød rødt kød . Erklæringen fra en gruppe amerikanske forskere blev for nylig offentliggjort af den britiske tabloid Daily Mail.
Skaden Ved Hvidt Brød
Siden vi var børn, er de fleste af os vant til at spise af hvidt brød og pasta. Det var meget velsmagende for dem alle at spise et stykke syltetøj, en bolle, pandekager, cupcakes, kager. Mens man spiser, tænker ingen på, hvor nyttig denne type mad er.
Skaden Ved Sodavand
Mange eksperter siger det misbrug af kulsyreholdige drikkevarer er sundhedsfarligt . Efter mængden af kalorier sodavand er før hvidt brød, fordi de indeholder meget sukker. Kulsyreholdige drikkevarer betragtes som en af de mest skadelige drikkevarer, vi spiser.
Dette Er De Mest Populære Drinks Og Cocktails I Verden
Når vi beslutter at rejse til udlandet, hvad enten det er på arbejde eller bare på ferie, bliver vi normalt på forhånd bekendt med traditionerne i det land, vi vil besøge. Der er mange informationskilder, der giver os muligheder for at se dette eller det andet sted, rådgive os, hvilken attraktion vi skal vælge, hvad vi skal spise og hvilket hotel vi skal besøge, men meget få af os ved, hvilken traditionel drink vi skal nyde.
Skaden Ved Forarbejdede Fødevarer
Alle har hørt maksimumet Fortæl mig hvad du spiser, så jeg kan fortælle dig, hvad du er. Denne slagord er ikke meningsløs. Mad er nøglen til vores helbred. Det kan både gøre dig syg og helbrede det. Derfor skal vi behandle ansvarligt, hvad der regelmæssigt kommer ind i vores krop gennem mad.
