2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Chokolade, slik, snacks, chips, slik - næsten alt, hvad vi kan lide at spise, viser sig at være skadelige, forkæler tænderne, sundhedsfarlige osv. Dette gælder især om vinteren, når vi forkælede fedtet mad, opvarmede drikkevarer, etc.
Det viser sig, at der er lys i tunnelen, om end lille. Chokoladeshake, som hidtil er blevet stigmatiseret for at være meget sød og høj i kalorier, vil ikke kun være mindre skadelig, men også nyttig.
Inden alle er løb for at lave en chokoladedrik, er det værd at præcisere, at for dem, der altid er på diæt og vejer sig dagligt, er rysten stadig ikke en god idé. Men alle, der driver sport, kan sikkert drikke drikken en gang om dagen, eksperter er overbeviste om.
Forskere forklarer, at det ikke er så skadeligt for figuren at tage en stødrystning som tidligere antaget. En shake indeholder ca. 120 kalorier. Faktisk svarer disse kalorier til 5% af det krævede daglige indtag, mind os om tingene i håndværket. Ud over de kalorier, den indeholder, chokolade ryste det kan også give os stoffer, der er nyttige for kroppen, som ingen hidtil har nævnt.
Den lækre shake forsyner kroppen med calcium, vitamin B 12, fosfor, cholin. Eksperter anbefaler, at vi på trods af de gode nyheder ikke overdriver det og begrænser os til en drink om dagen. Det bedste tidspunkt at drikke det er om morgenen. På denne måde har din krop hele dagen til at bruge den energi, du har leveret med rysten.
Den største ulempe ved chokoladeshakes (fordi der kun kan være fordele) er mængden af sukker indeholdt i en sådan drink. Det handler om 63 gram, og det er ikke en lille mængde.
På den anden side kan du lave en chokolade-shake derhjemme - på denne måde kan du erstatte sukker med et andet sødemiddel, der er mindre skadeligt for kroppen. Ifølge en anden undersøgelse hjælper spisning af mørk chokolade om morgenen til at forbrænde kalorier, siger eksperter.
Anbefalede:
De Skabte Chokolade, Der Ikke Smelter I Varmen
Den belgiske videnskabsmand Frederic Dipere har skabt chokolade, der har den egenskab, at den ikke smelter i varmen. Ideen kom ikke til hans hjemland Belgien, kendt for hyppige regn og ikke så varme temperaturer, men til det fjerne Shanghai, hvor han var på en videnskabelig konference for fem år siden.
Hvor Nyttig Er Mørk Chokolade
Med ytringen af ordet chokolade vil vi straks finde et stykke chokolade. Det vækker straks vores smagsløg. Dette er en af de mest elskede fødevarer for unge og gamle, men ofte efter at have spist en bar chokolade føler vi os skyldige. Dette skyldes de fleste kalorier, den indeholder.
En Protein Shake Kan Faktisk Forårsage Dig Acne
Der er mange fordele ved proteinpulver. Det kan hjælpe dig med at tabe sig og opbygge muskler, samtidig med at det er en fantastisk måde at tilføje protein til næsten ethvert måltid (endda dessert). Desværre lever vi ikke i en fantasifilm, og der er kun nyttige ting.
I Dag Fejrer Vi World Chocolate Shake Day
Kombinationen af mælk og chokolade er et symbol på perfektion, en kop chokolade milkshake er en sand fornøjelse, som du har råd til i dag på grund af 12. september bemærker vi verdenschokolademilkshakedag . Den lette og cremede struktur gør det til en perfekt dessert, som du kan give dig selv i slutningen af hver dag.
Superkombinationer For Shake Og Smoothie Mod Beriberi
I løbet af de forskellige årstider oplever vores krop ofte ubehag og mangel på forskellige vitaminer. Det mærkes let gennem vores konstante følelse af træthed og uvillighed til at udføre vores daglige opgaver. En nem og behagelig måde at bekæmpe beriberi på er de forskellige typer shakes og smoothies, der hurtigt vil bringe vores krop tilbage til sin ideelle form.
