2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Med ytringen af ordet chokolade vil vi straks finde et stykke chokolade. Det vækker straks vores smagsløg. Dette er en af de mest elskede fødevarer for unge og gamle, men ofte efter at have spist en bar chokolade føler vi os skyldige. Dette skyldes de fleste kalorier, den indeholder.
Selvfølgelig er der mennesker, der slet ikke er begejstrede for at tage kalorier fra et stykke dejlig chokolade.
På samme tid, hvis du ser detaljeret på dens sammensætning, vil det bemærkes, at den ud over sådanne u elskede kalorier er fuld af mange sundhedsmæssige fordele os.
Ingen alle chokolader opfylder denne egenskab, nogle mørke chokolader indeholder meget sukker og fedt.
God mørk chokolade er denne chokolade, der indeholder 70% og mere kakao, er også et kriterium for en god chokolade og dens højere pris, hovedsageligt på grund af den høje mængde kakao.
Ægte mørk chokolade indeholder kraftige antioxidanter kaldet theobrominer, proteiner, flavonoler, polyphenoler.
Selvfølgelig tages antioxidanter fra frugt og grøntsager, men lidt mørk chokolade af høj kvalitet ville ikke skade os på nogen måde. Derudover er det i stand til at give os lidt bedre humør og får os til at føle os roligere.
Mørk chokolade hjælper blodkarrene med at udvide sig og hjælper dermed med at reducere blodtrykket, giver bedre blodgennemstrømning og derfor fungerer hjertet bedre. Det hjælper også med at reducere dannelsen af blodplader i blodet og reducerer også symptomerne på depression.
Mørk chokolade reducerer insulinresistens og hjælper således celler med at gøre bedre brug af insulin hos mennesker.
Mørk chokolade dåse der skal indtages på forskellige måder - i desserter, kager, is.
Når en diæt bruges, hovedsageligt til vægttab, sker det ofte "angreb" på slik og bare denne chokolade er det rigtige valg. Et stykke mørk chokolade vil sløre følelsen af sult efter slik.
Chokolade med en høj procentdel af kakao er nærende, indeholder vigtige elementer og mineraler som jern, magnesium, zink, selen og andre.
På trods af alle de anførte positive kvaliteter til fordel for denne søde uimodståelige dessert er det en mad med højt kalorieindhold og bør indtages i moderation.
Anbefalede:
Mørk Chokolade - Hvad Vi Har Brug For At Vide
Chokolade - Selve ordet fremkalder utrolige foreninger for en type fødevareprodukt, der ikke kun virker på smagsreceptorer, men også på bevidstheden. Under hårdt stress når vi frem til en chokoladebar for at give os trøst. Uendeligt mange venlige og romantiske bevægelser er også forbundet med chokolade.
7 Dokumenterede Sundhedsmæssige Fordele Ved Mørk Chokolade
Mørk chokolade indeholder næringsstoffer, der kan påvirke vores helbred positivt. Det er en af de bedste kilder til antioxidanter på planeten. Undersøgelser viser, at mørk chokolade kan forbedre sundheden og reducere risikoen for hjertesygdomme.
Uventet Fordel Ved Mørk Chokolade
Mørk chokolade er en yndlingsfristelse for mange, men udover at være behagelig for ganen, er den også meget god for helbredet. Forskere ved universitetshospitalet i Düsseldorf har fundet ud af, at indtagelse af flere flavanoler kan forbedre kardiovaskulærsystemets tilstand markant og mere præcist opretholde blodkarens elasticitet.
Mørk Chokolade Beskytter Mod Diabetes
Chokolade er en af de mest populære og derfor de mest foretrukne delikatesser. Ikke kun smagen gør det så eftertragtet af unge og gamle. Faktisk løfter indtagelse af chokolade betydeligt humøret, får dig til at føle dig rolig og afslappet.
Forskel Mellem Hvid Og Mørk Chokolade
Når en person tale om chokolade , det er lidt svært at sige et dårligt ord om det. Selvfølgelig, hvis du ikke overdriver det, er ægte chokolade meget god for kroppen. Chokolade, ligesom rødvin, er rig på bioflavonoider, som er sporstoffer af planter, der er gode for helbredet.
