2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Alle søde elskere kan nu slappe af, for ifølge en ny undersøgelse er det ikke nødvendigt at stoppe med at spise slik for at være i god form. Hvis du har svært ved at følge diæter og kun fordi du ikke kan opgive de søde fristelser, vil du kunne lide denne nyhed.
For at tabe sig er vi bare nødt til at begynde at spise i omvendt rækkefølge, britiske ernæringseksperter er faste. Hele deres undersøgelse blev offentliggjort i Daily Mail og blev citeret af Reuters.
Med andre ord, når vi begynder at spise, i stedet for at starte måltidet med hors d'oeuvre, er vi nødt til at starte med noget sødt. Ernæringseksperter mener, at hvis vi spiser på denne måde, vil vi være i stand til at kontrollere vores appetit meget bedre.
Årsagen til dette ligger i glucokinase - et protein, der sporer, hvor meget glukose en person har indtaget. Hvis sukkerniveauet er lavt, signalerer proteinet kroppen om at få mere søde fødevarer.
Til undersøgelsen brugte specialister gnavere, der fik to typer mad. Den ene var piller og den anden var sødet vand (gnavere havde et valg).
Forskerne sagde, at musene drak vandet og derefter spiste en betydelig mængde pellets. Forskerne øgede derefter niveauet af proteinet glucokinase i deres kroppe, og gnavere begyndte at lægge mere vægt på ferskvand og reducere pelletforbruget.
Andre tests udført af eksperter viser, at hvis du sulter døgnet rundt, vil niveauet af glucokinase i hjernen stige. Folk, der elsker slik og ikke kan undvære dem, har højere niveauer af glucokinase, forklarer britiske eksperter.
Denne undersøgelse blev udført af specialister fra London, der arbejder på Imperial College. Projektlederen er Dr. James Gardiner, der mener, at disse undersøgelser og deres resultater vil gøre det muligt at udvikle vægttabspiller. Og indtil det sker, understreger forskere, at det er godt at begynde at spise dessert.
Anbefalede:
Peberkosten Er Blevet Et Hit! Spis Og Tabe Sig
Sort peber er en af de mest elskede og ofte anvendte krydderier både hjemme og i udlandet. Det viser sig imidlertid, at hun er en af de bedste venner med den svage krop. Eksotiske og rå vægtkorrektionsmetoder som strenge kostvaner er ikke godt for vores krop og organisme.
Med En Kirsebær Diæt Går Vi Op I Vægt I Stedet For At Tabe Sig
I de senere år er kirsebærkosten blevet ekstremt populær. Med det minimeres mængden af mad, og de, der følger den populære diæt, bør hovedsageligt spise kirsebær og drikke rigeligt med vand. Nyere forskning har imidlertid vist, at den nye mani til vægttab ud over at være en ineffektiv metode til vægttab også er ekstremt skadelig.
Spis I Farverige Tallerkener For At Tabe Sig
Hvordan vælger vi den diæt, der passer bedst til os, og som hjælper os med at miste de irriterende ekstra pund? Ofte når du følger en diæt, går tingene ud, men efter afslutningen vender alt tilbage til det gamle sted inklusive vægten. Ifølge en nylig undersøgelse foretaget af forskere kan vi let slippe af med overskydende ringe, vi skal bare slippe af med hvide plader.
Forskellen Mellem Marmelade, Marmelade Og Marmelade
Marmelade, syltetøj og marmelade ligner hinanden, fordi de alle er en slags sød vinter mad, der er lavet af frugt og sukker. Men selvom alle tre typer - marmelade, marmelade og marmelade - er i dåse, har de betydelige forskelle. Derfor adskiller sig både deres udseende og deres metode til forberedelse og konsistens betydeligt.
Spis Disse 7 Fødevarer Om Aftenen For At Tabe Sig
Du har måske hørt maksimumet, at hvis du vil tabe dig, skal du springe aftensmad over og ikke spise efter kl. Det viste sig, at dette er en myte, og hvis du vil bevare din figur, er der madliste som anbefales til forbruge om aftenen .
