2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En streng kartoffeldiæt er taget af en bestemt australier. Andrew Taylor, 36, lovede i 2016 kun at spise kartofler for at afslutte sin vilkårlige diæt, skylden for hans overvægt, ifølge vestlige medier.
Den unge mand bor i Melbourne. Indtil for nylig spiste han ekstremt usundt, hvorfor hans vægt nåede op på alarmerende 151 kg. Dette havde en betydelig indvirkning på Andrews selvtillid, og han besluttede at tage sagen i egne hænder og endelig ændre den måde, han så ud og følte.
Manden har udviklet en kartoffeldiæt og planlægger at overholde den indtil udgangen af dette kalenderår. Kartoflerne han spiser kan koges eller bages. Det er dog vigtigt at bemærke, at der ikke tilsættes olie til retterne.
Andrew spiste sin første kartoffelret den 1. januar i år og holder sig stadig i dag nøje til sine nye spisevaner. Takket være dem formåede han at tabe så meget som 10 kg uden meget fysisk anstrengelse.
Den unge australier dokumenterede sit usædvanlige eksperiment i videoer, han delte på sociale netværk. Så han håber at være nyttig for andre mennesker.
Efter ordre fra en specialist har Andrew inkluderet søde kartofler i sin kost. Han kunne vælge mellem rodfrugter og bananer, men han foretrak kartofler på grund af deres lavere pris og fordi de mættede mere.
Indtil for nylig kunne jeg ikke stoppe med at spise. Hvis du er afhængig af noget, og det dræber dig, er det bedst at stoppe det. Derfor besluttede jeg at udelukke alle andre fødevarer fra min daglige menu og kun efterlade kartoflerne, forklarer Taylor.
Han hævder, at kartoflerne stadig er lækre, og at han har det godt. Entusiasten siger, at han ikke krydder sine kartoffelretter med olie, men smager dem med plantebaseret mælk og nogle krydderier.
På trods af de positive resultater er ikke alle ernæringseksperter enige i den unge mands kost. Ifølge eksperter har Andrew en stor chance i fremtiden for at udvikle en mangel på vigtige vitaminer og mineraler, som kun kan opnås med en varieret og komplet diæt.
Anbefalede:
Du Iagttager! Han Taber Sig Fra Krydsord
Fra at løse krydsord og sudoku svækkes. Dette blev udtalt af den britiske videnskabsmand Tim Forrester, skriver de to aviser "Daily Mail" og "Daily Telegraph". Forrester er ekspert på sindets hurtighed. Ifølge ham er en time om dagen til at løse krydsord eller sudoku nok til at forbrænde kalorier på samme måde som motion.
Bevist! Søde Kartofler Taber Overvægt
Søde kartofler - Disse meget elskede grøntsager kan være ekstremt sunde og sunde. De er din bedste ven i kampen mod overvægt. En misundelsesværdig mængde carotenoider findes i søde kartofler. De er en fremragende kilde til A-vitamin, der er godt for øjenes sundhed.
Sådan Spiser Du Kulhydrater Og Taber Sig
Fedme er et globalt problem, og der er endda tale om en epidemi. Mange mennesker kæmper med at være overvægtige dagligt ved at prøve forskellige diæter. De fleste af os, der starter en vægttabsdiæt, er bange for kulhydrater og fjerner dem fra vores kost.
ABS-diæt: Det Regime, Hvor Du Kun Taber Dig Med Kun 12 Fødevarer
De problemer, der er forårsaget af overvægt, er kendt over hele verden. Og kampen mod overvægt er en livsstil for mange mennesker. Det er ikke let for en person at tabe sig og få en smuk og flad mave. Imidlertid er indstillingen bekendt for os ABS diæt .
Hvordan Spiser Man 1 Kg Mad På én Gang Og Taber Sig?
I modsætning til den utænkeligt populære teori om, at en separat diæt fører til vægttab, hævder en gruppe bulgarske ernæringseksperter, at en afbalanceret diæt har en langt større effekt på vægttab. Eksperter inden for fedtsmeltning mener endda, at indtagelsen af et halvt kilogram kilogram mad er noget helt normalt.
