2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Fastfood defineres som en stemningsfremmende mad. Det er rig på mættede fedtstoffer, hvis langtidsindtagelse øger risikoen for hjertesygdomme, hjerteanfald og slagtilfælde. Undersøgelser viser også, at mættede fedtstoffer i nogle tilfælde øger risikoen for kræft.
Fastfood og usund mad forårsager langvarig skade på vores helbred. Hamburgere er fulde af aminosyrer, der fremmer frigivelsen af lykkehormonet - serotonin.
På tidspunktet for at spise får det os til at føle os lykkelige. At dømme efter den skade, som denne mad kan forårsage på vores krop, er det dog bedre at opgive dette korte øjeblikke af lykke.
Det røde kød, der sættes i fastfood, er fyldt med mættede fedtstoffer, som er ekstremt usunde for vores krop.
Derudover er burgere fulde af salt. Deres forbrug forårsager vandretention, vi føler os hævede, og hjertet sænkes. Dette hæver igen blodtrykket.
Ifølge en undersøgelse udført i 2012 øger forbruget af kun en burger skaderne på arterierne. Hyppigt forbrug af fastfood fører til en hurtig ophobning af umættede fedtstoffer i kroppen, hvilket fører til en stigning i dårligt kolesterol.
Fastfood fører også til hurtig vægtøgning. Denne mad indeholder meget kalorier. Langvarig brug kan føre til fedme, hvilket er en forudsætning for udvikling af andre sygdomme.
Fastfood har blandt andet en enorm mængde kulhydrater. De absorberes hurtigt af kroppen og forårsager en stigning i blodsukkeret. På lang sigt kan dette føre til udvikling af type 2-diabetes.
Den eneste fordel, som fastfood har, er sandsynligvis den af knogler og muskler. Rødt kød er rig på jern, vitamin B12 og zink, hvilket styrker immunforsvaret. Derudover giver det øjeblikkelig energi takket være proteinet i den.
Men når dette kød kombineres med brød, pommes frites og andre stoffer, er disse fordele langt bagud, opvejet af de mange skader, som fastfood gør.
Anbefalede:
Hvordan Er Absorptionen Og Nedbrydningen Af fedt I Vores Krop?
Nedbrydning og ophobning af fedt er en del af vores stofskifte. Vores ønske om nedbrydning af fedtvæv for at blive mere aktiv på bekostning af kroppens reserver er undertiden ret højt. Men uanset hvor meget vi ønsker at påvirke en proces på bekostning af en anden, må vi ikke glemme, at vi har en unik krop, hvilket netop er på grund af balancen mellem processer i den.
Fastfood Dræber Langsomt Vores Hjerner
Fastfood topper listen over de mest usunde fødevarer. En ny undersøgelse udført ved University of the Australian State of South Wales beviser endnu en skade, som denne mad forårsager, nemlig - påvirker hjernens arbejde negativt. Under undersøgelsen blev rotter udsat for omfattende observationer, hvor der kun blev givet fastfood i en uge.
Hvordan Påvirker Forbruget Af Hel Vandmelon Vores Krop?
På varme sommerdage er der intet mere forfriskende og afkøling end et stykke kold vandmelon. Denne søde smagende frugt, hvis indhold hovedsagelig er vand, er en yndlings sommer-delikatesse for store og små. På grund af det overvejende vandindhold er mennesket tilbøjeligt til spiser ukontrollabelt fra vandmelonen på grund af den afkølende friskhed giver det med tanken om, at kroppen hurtigt vil behandle og bortskaffe unødvendigt vand, fordi frugten er et godt vanddrivende
Hvordan Skader Sukker Vores Krop?
Hver tredje indbygger på vores planet er overvægtig. Ifølge mange undersøgelser af verdensforskere er årsagen til dette overdreven sukkerforbrug . Dette søde produkt er lige så vanedannende som alkohol og stoffer. Hvidt pulver er en provokatør af mange sygdomme relateret til metaboliske processer.
Hvordan ødelægger Sukker Vores Krop?
Er sukker sundt? Kan det virkelig påvirke menneskekroppen? Når vi taler om tilsat sukker, er svaret ja. Selvom sukkerindustrien aktivt kæmper for at ændre den offentlige mening om sukkerens sundhedsmæssige virkninger, ved vi i dag allerede, at det påvirker næsten ethvert organsystem i vores krop.
