2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vi føler ofte sløvhed og er ude af humør, og vi ser ikke engang en alvorlig grund til at være utilfredse. Det viser sig imidlertid, at vores mad kan skyldes. Her er nogle produkter, hvis forbrug kan føre til mangel på tone og dårligt humør.
- Margarine - dette fødevareprodukt, som mange kokke fortsætter med at bruge i deres retter, har længe bevist dets skadelige virkning. Ifølge forskere hjælper det med at tage på i vægt og dannelse af cellulite i vores krop. Og det er to alvorlige grunde til at føle sig dårlige. En nylig undersøgelse viste, at margarine er dårligt for intellektet, så dette er en anden grund til at opgive det;
- stegte jordnødder - de er rige på natrium, og dets øgede indtag kan forårsage træthed, hovedpine og negativt humør;
- pakkede kager - på grund af det raffinerede sukker og de mættede olier, der findes i disse fødevarer, går vores humør let fra den ene ekstreme til den anden, ifølge foodpanda;
- halvfabrikata og dåse fødevarer - de er også en kilde til natrium, et antal konserveringsmidler, salt. Og deres indflydelse på vores humør må ikke undervurderes;
- Chips - denne knasende mad, som vi er vant til at spise foran tv'et, er blandt de største fjender af godt humør. Det hjælper med at gå op i vægt, og dette har også en alvorlig indvirkning på vores selvværd.
Anbefalede:
Spis Disse Fødevarer Og Kosttilskud Mod Den Dårlige Luft, Der Forgifter Os
Sammen med immobilisering snavset luft betragtes som en af moderne tiders plager. Ifølge forskere er luft af dårlig kvalitet grunden til mange moderne sygdomme og er blandt de førende årsager til for tidlig død i Europa. Data fra Verdenssundhedsorganisationen viser imidlertid, at næsten 90 procent af befolkningen fortsætter med at bo i områder, hvor luften er forurenet.
Fødevarer, Der Forværrer Vores Humør
Mad er en vigtig del af vores liv, og nogle af de fødevarer og drikkevarer, vi spiser og drikker, kan bogstaveligt talt føre os til panik og depression. I dag spiser folk en masse "ulykkelig mad". Med ulykkelig mener vi dem, der er berøvet mineraler, næringsstoffer og nyttige fedtstoffer.
Hvad Er De Gode Og Dårlige Fødevarer - Lad Os Fjerne Myterne
Den information, vi modtager dagligt, bombarderer os med forskellige synspunkter - hvad der er nyttigt og hvad der ikke er. Lad os se … 1. Æblejuice mod Coca-Cola Hvis du tror, at Coca-Cola indeholder flere kalorier end æblejuice, tager du fejl.
Vi Skylder Vores Store Hjerner At Spise Bugs
Moderne mennesker skylder deres hjerner, at vores forfædre indtog insekter. Derudover har brugen af insekter til mad ført til udviklingen af kognitive funktioner hos mennesker og primater, ifølge en ny undersøgelse foretaget af amerikanske forskere, citeret af Journal of Human Evolution.
Disse Delikatesser Driver Det Dårlige Humør Væk
I mange tilfælde fører vores forkerte diæt eller simpelthen udelukkelsen fra vores menu af visse fødevarer til en ændring i vores humør, irritabilitet, nervøsitet og endda depression. Bortset fra det faktum, at sådanne forhold er ubehagelige for os selv, går de ikke ubemærket hen af andre.
