2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En let massage i varmt vand er den ideelle måde at ryste daglig stress og hovedpine af, samt en måde at akkumulere ny og positiv energi på.
For at gøre dette mere effektivt er det bedst at skabe denne fornøjelse om aftenen inden du går i seng. Fyld karret med vand mellem 36 og 38 grader, men bliv ikke i vand i mere end 15 til 20 minutter.
For at forberede huden til behandling skal du først rense den med et eksfolierende middel, der fjerner snavs og døde celler.
Forbered skrælningsblandingen som følger: Tilsæt et par spiseskefulde sukker i en simpel fløde eller bland sukker i en skål med lidt olivenolie. Påfør med pæne, blide cirkulære bevægelser, skyl derefter med lunkent vand og først forbered derefter badet.
Din afslappende behandling vil være meget effektiv, hvis du tilføjer et glas smeltet honning og 1,5 liter mælk til karret fyldt med vand. Hvis du har særlig tør hud, der er tilbøjelig til irritation, skal du blande en liter varm mælk med tre spiseskefulde smeltet honning.
For dobbelt fornøjelse og for endnu bedre hudpleje og afslapning, bland to liter mælk med presset juice af seks store citroner eller tilsæt et dusin dråber æterisk citronolie og tilsæt det hele til vandet. Slap af og nyd!
Anbefalede:
Vær Forsigtig Med Is Og Donuts Om Sommeren
I sommersæsonen er der fødevarer, der slet ikke er at foretrække. En af de farligste er is og donuts. I de varme sommermåneder kan produkter af animalsk oprindelse være en rigtig "bombe" for din krop.”Den måde, hvorpå mad tilberedes, skal være i god personlig hygiejne, fordi det er de vigtigste elementer for at sikre en sund kost og kvalitetsprodukter,” forklarer lederen af Direktoratet for Fødevarekontrol i Fødevaresikkerhedsagenturet.
Vær Forsigtig Med Overspisning På Helligdage
Overspisning kan være farligt! Forbedring af dine spisevaner kan reducere risikoen for at dø af kræft i disse organer i samme grad som at holde op med at ryge: bryst, tyktarm, lunge, hals, mave, livmoder og måske prostata og bugspytkirtlen. Ved jul og [nytår} er beredskabsrum fyldt med mennesker, der har overindgivet mad og alkohol.
Mælkens Rolle I Diætkøkkenet
Mælk spiller en vigtig rolle i diætkøkkenet, hvorfor der findes en række mejeridieter, der er skræddersyet til de enkelte organismeres behov. Der er boostende mælkekost, der bruges til patienter, der ønsker at få flere kalorier, samt mejeridieter for at reducere vægten.
Mælkens Hemmeligheder
Mælk er en af de vigtigste fødevarer på vores bord. Den indeholder alle stoffer, uden hvilke menneskekroppen ikke kan fungere ordentligt - komplette proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, uorganiske salte, vitaminer. Dette er den bedste mad til gastrointestinale og hjertesygdomme, problemer med leveren, nyrerne og bugspytkirtlen.
Lider Du Af Gigt? Vær Forsigtig Med Disse Fødevarer
Gigt kræver start af en bestemt diæt og begrænsning af et antal fødevarer. Der er ofte en vis forvirring med hensyn til bælgfrugter og deres forbrug i denne sygdom. Bønner, kikærter og linser er rige på puriner. Fødevarer med højt proteinindhold har normalt puriner, hvilket ikke betyder, at bælgfrugter skal undgås.
