2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Gotu Kola (Centella asiatica) er et naturligt antidepressivt middel og en lang levetidskilde. Urten er blevet æret i Asien siden oldtiden. Ved regelmæssig brug har det en positiv effekt på hele organismen, understøtter hjernens funktioner, nervøs aktivitet og har en positiv effekt på blodcirkulationen.
Gotu Kolas historie begynder i Indien, hvor de unikke egenskaber ved denne plante blev opdaget. Centella asiatica er inkluderet i ayurvediske afhandlinger om medicin, hvor det beskrives som den bedste måde at gendanne nervesystemet og hjernecellerne på.
Planten bruges aktivt til helbredelse og åndelig praksis: Østlige healere har påberåbt sig det som et middel til behandling af følelsesmæssige lidelser såsom depression. I mange østlige kulturer bruges det traditionelt som beroligende middel.
Gotu kola er en favorit delikatesse af elefanten, en af de vigtigste levetider i dyreriget. Efter hans eksempel begyndte indiens befolkning at forbruge planten og opdagede dens rige egenskaber.
Nu kan Gotu Kola findes på de fleste kontinenter, der vokser i Asien, Afrika, Sydamerika og Australien. I forskellige regioner i verden opdager folk nye og nye egenskaber af gotu kola og nye måder at anvende det på.
I Asien har urten en høj åndelig status - den bruges i meditativ praksis. I den vestlige verden bruges gotu kola aktivt som et forebyggende og støttende værktøj. Det er mest almindeligt som et ekstrakt i form af kosttilskud.
Fordele og kontraindikationer ved Gotu Kola
Primært, urten Gotu Kola er kendt som beroligende og naturligt antidepressivt middel. Det hjælper kroppen med at klare stress, normaliserer søvn, forbedrer humør.
Planten har et højt indhold af tripertener, som bidrager til dannelsen af kollagen. Kollagen er det vigtigste element, der giver styrken af kroppens bindevæv (knogler, brusk, sener osv.).
Centella Asiatic har en positiv effekt på kredsløbssystemet, styrker kapillærer og forbedrer blodgennemstrømningen. Ofte bruges planten til behandling af venøse sygdomme.
Det høje indhold af asiatosid og cadazosid i planten styrker blodkarens vægge, hvilket reducerer risikoen for skader og dannelsen af vaskulære sår. Centella asiatisk ekstrakt bruges i kosmetik.
Urten Gotu Kola hjælper for at styrke hukommelsen, forbedre hjernens funktion og forhindre aldring. Hjælper med at bekæmpe gigt, hud og seksuelt overførte sygdomme. Det er også kendt som en libido enhancer.
Kontraindikationer for Gotu Kola inkluderer individuel intolerance og allergi. Det anbefales ikke til brug ved alvorlige sygdomme i mave og tarme, under graviditet og i psykosomatiske lidelser.
Anbefalede:
Alger - Mad Til Lang Levetid
I det europæiske køkken alger ikke nyde stor respekt. De er dog blandt de fødevarer, der forlænger menneskers liv. Britiske forskere, der studerede algesammensætningen, har i dem fundet nyttige forbindelser kaldet bioaktive peptider. Disse stoffer findes stadig kun i mælk.
Frø Er En Kilde Til Sundhed Og Lang Levetid
Frø forsømmes ofte på bekostning af nødder, som er berømte som en af de mest magtfulde superfødevarer. De har dog ikke mindre nyttige kvaliteter. På trods af deres lille størrelse indeholder de bunker af vitaminer og mineraler. De er nyttige til både helbred og figur.
Æbler Er Nøglen Til Lang Levetid
Ordsproget "Et æble om dagen holder lægen væk fra mig" er meget gammelt. Det er dog stadig gyldigt i dag. En nylig britisk undersøgelse viste, at frugten er næsten lige så effektiv som mirakelpillen - statiner. Det kan endda beskytte dig mod hjerteanfald og slagtilfælde.
Sommer Middelhavskost - En Kilde Til Sundhed Og Lang Levetid
I mange århundreder har traditionel sund kost helbredt sygdomme og forlænget livet for indbyggerne på den solrige middelhavskyst. Læger, der har studeret dette fænomen, er kommet til den konklusion, at brugen af opskrifter, der er fælles for disse lande, kan ændre livet for alle andre i verden.
Tibetanske Opskrifter Til Ungdom Og Lang Levetid! De Arbejder Virkelig
Ifølge de gamle tibetanere er der mere end en eller to opskrifter til foryngelse af hele kroppen. Det er ikke forgæves, at de mestrer hemmelighederne med foryngelse og lang levetid. Deres opskrifter består af enkle og meget almindelige planter, produkter og mineraler såsom hvidløg, honning, kød fra steppedyr og mange andre.
