2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den ældste kvinde på planeten, der er 125 år gammel, har afsløret hemmeligheden bag lang levetid. Kvinden, der er cubansk af nationalitet, delte, at for at leve til denne avancerede alder skal du følge en sund diæt resten af dit liv, indånde frisk luft og altid have meget kærlighed i dit hjerte.
Cubaneren, der betragtes som den ældste person på jorden, blev født i provinsen Granma på Cuba, hvor hun bor den dag i dag. Kvinden, der er kendt blandt de lokale som Caudilia, har brugt hele sit liv blandt de grønne enge i dette naturligt rige område.
Ifølge den 125-årige cubanske, hvis du vil være over et århundrede gammel, ligger hemmeligheden i ernæring. For lang levetid anbefaler Caudilia rodfrugter og kød.
Cuba er kendt for at dyrke sukkerrør og rødbeder, som er en del af hovedmenuen for de fleste af landets befolkning.
Ud over rødbeder, hvide rødbeder og sukkerroer, indeholder opskriften på hundredeårige grøntsager som gulerødder, kartofler, forskellige merudier, der er ekstremt rige på reservestoffer som stivelse, protein eller sukker.
Den ældste kvinde på vores planet blev 125 år den 28. februar. Rekordindehaveren Caudilia kan prale af 6 børnebørn, 15 oldebørn og 4 oldebarnebørn. Hun plejes i øjeblikket af et specielt medicinsk team i sit hjem i provinsen Granma.
Det viser sig, at Cuba selv er verdensrekordindehaver i antallet af hundredeårige pr. Indbygger. Så mange som 1.541 mennesker i alderen 100 år og derover bor i det sydamerikanske land. Dette beløb er 53 mere end i 2008.
Ikke underligt, at Cuba er hjemsted for den ældste mand på planeten.
Ifølge officiel statistik har landet en hundredeåring for hver 7.296 mennesker og en for hver 1.269 cubaner over 60 år.
Anbefalede:
Ti Eliksirer For Ungdom Og Lang Levetid
Vi gør opmærksom på disse enkle og overkommelige opskrifter, der hjælper dit helbred - at styrke din immunitet, at mætte din krop med næringsstoffer, hvilket betyder at forlænge ungdommen og sikre lang levetid. 1. Hæld et glas vand i en gryde, kog.
Fiskeolie Er Hemmeligheden Bag Lang Levetid
Fiskeolie, der er rig på flerumættede Omega-3 fedtsyrer, hjælper med at forlænge cellernes vitale aktivitet, siger amerikanske forskere fra University of California. De hævder, at med denne eliksir af lang levetid hjælper hjertesygdomme.
Proteinet Med Lang Levetid, Og Hvorfra Fødevarer Skal Hentes
I dag er det videnskabeligt bevist, at korn har en yderst gavnlig virkning på kroppen. En sådan mad er boghvede, som viser sig at være ikke kun meget velsmagende, men også utrolig nyttig mad. Denne konklusion blev nået af forskere fra det sibiriske føderale universitet (SFU).
En Mirakel Diæt Med Kun 4 Fødevarer Garanterer En Lang Levetid
En verden af diæt ernæring har også sine tendenser. Det sker ofte, at en diæt skaber et stænk, hvorefter den erstattes af en anden. Hver efterfølgende garanterer fantastiske resultater, så længe du følger det indstillede regime. Den nye mirakeldiæt er dog noget andet.
Fødevarer I Lang Levetid
Alle vil gerne være evigt unge - nogle mennesker er helt klar til at gå på enhver diæt bare med ideen om at se godt ud. Andre accepterer dog ikke, at diætbegrænsninger giver dem et længere og fyldigere liv. Ifølge Eating Well Magazine er der flere fødevarer, der kan hjælpe os med at opretholde en slank figur og have en længere levetid.
