2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Chokoladekost
Det er meget strengt og giver kun forbrug af hundrede gram chokolade om dagen, hvilket gør det naturligt. Chokoladen er opdelt i tre dele med to af måltiderne ledsaget af en kop kaffe med lidt skummetmælk.
Te og vand er tilladt tre timer efter et måltid og skal være mindst en og en halv dag om dagen. Diæten følges ikke mere end fire dage, hvorunder fire kg går tabt. Mere blid for kroppen er afladningschokoladedagene, der laves en gang om ugen.
Slik diæt
Det tillader forbrug af firs gram slikkepinde om dagen. Når sult bliver uudholdelig, bedriver slik hjernen til at få mad. Den mere sparsomme version af kosten giver komplet ernæring i op til 17 timer og derefter - forbrug af slik i akut sult.
Banan diæt
Banandiet indeholder tre bananer om dagen, hver med et glas mælk. Det observeres ikke i mere end tre dage, og i løbet af denne tid går tre kg tabt. Hvis du ikke kan lide frisk mælk, kan du erstatte den med yoghurt.
Kost med druer
Denne diæt giver forbrug af druer i tre dage. Den første dag spiser du et halvt kilo druer, på den anden - et kilogram og et halvt, på den tredje - to kilo.
Den daglige portion er opdelt i fem dele, og dette hjælper med at tabe to kg på tre dage. Husk at give din krop nok væsker.
Honning diæt
Honningskosten er ikke begrænset til forbruget af honning.
Tilsæt bare en teskefuld honning til hvert måltid, og forbruget af mejeriprodukter, citrusfrugter, sure frugter er tilladt. Du kan tabe to kg på to uger.
Før du går på diæt, skal du konsultere en læge for ikke at skade dit helbred. Husk at mætte din krop med vitaminer og mineraler.
Efter kosten skal du ikke vende tilbage til din gamle måde at spise på, for det er grunden til at få ekstra pund. Vælg din mad omhyggeligt dagen efter diætens afslutning - fokus på kylling, frugt, grøntsager og yoghurt.
Anbefalede:
Hurtige Kostvaner Til Løsning
Vi lider ofte af forstoppelse på grund af stress, kirurgi eller dårlig ernæring. For at undgå forstoppelse skal vi begrænse forbruget af skadelige fødevarer - ikke kun på grund af forstoppelse, men også på grund af deres negative virkninger på helbredet.
Tips Til Sundere Kostvaner
Målet for hver af os er at spise sundt at være i stand til ikke kun at se ud, men også føle sig godt. Dette er dog ikke en let opgave, især når vores køkken er fyldt med junkfood.”Jeg synes, at en af de bedste ting, familier kan gøre, er ja de har ingen skadelig mad i køkkenet du er.
Vegetariske Kostvaner
Den vegetariske kost bliver mere og mere populær, og flere og flere berømtheder følger den for at se bedre ud og føle sig bedre. Den vegetariske diæt hjælper en person til at føle sig lettere, renser kroppen for skadelige stoffer og hjælper med at tabe sig.
De Farligste Kostvaner Til Vægttab
Blanke magasiner fyldt med smukke popstjerner, skuespillerinder og modeller får unge kvinder og teenagere til at drømme om et glamourøst liv og smukke og slanke figurer. Efterligner deres afguder påbegynder unge piger farlige spiseventyr med det formål at opnå perfekte former og størrelser uden engang at indse, hvor farligt det kan være.
Hvad Er Søde Søde Kartofler?
Søde kartofler , også kaldet søde kartofler er knoldgrøntsager, der er hjemmehørende i Mellemamerika. Det er godt modtaget over hele verden og er blevet båret næsten overalt. Asien er det kontinent, hvor det rigeste udvalg af opskrifter til søde kartoffelretter tilbydes.
