2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ingefær er en rod, der afhængigt af sorten kan have en gul, rød eller hvid farve. Det bruges ofte i det asiatiske køkken ikke kun som krydderi, men også som medicin.
Roden bruges til at behandle en række sygdomme. Det bruges med succes til maveproblemer, søsyge, morgenkvalme, kolik, gas, diarré, appetitløshed.
Ingefærs afføringsegenskaber har længe været kendt. Dens tilstedeværelse i menuen øger blodcirkulationen og reducerer dermed kropsvægten. Det sænker også niveauet af dårligt LDL-kolesterol.
Ingefær er en god kilde til vitaminer og mineraler, der gør det meget værdifuldt til at bevare det kardiovaskulære systems sundhed. Det sænker blodtrykket og hjælper mænds krop i produktionen af testosteron.
For problemhud, der lider af acne eller psoriasis, er ingefærsaft meget effektiv. Og for kvalme og opkastning er det nok bare at tygge fra roden for at mindske symptomerne.
Root er meget nyttigt ved åndedrætsbesvær. Lindrer hoste og symptomer forbundet med forkølelse.
Det forbedrer fordøjelsesprocesserne og absorptionen af stoffer i kroppen. Det forbedrer også gastrisk sekretion og beskytter den således mod sår.
Ingefær er også indiceret til menstruationssmerter. Det slapper af muskelspasmerne i livmoderen og lindrer dermed ubehaget hos kvinden.
Rig på antioxidanter styrker det menneskelige immunsystem og reducerer også stress og spændinger.
Ingefærte tilberedes ved at skære ¼ en kop ingefær, 4 kopper kogende vand og 4 spiseskefulde honning.
Det kan også bruges til at fremstille slik. Du har brug for ¾ et glas smør, 2 kopper mel, 2 spsk bagepulver, ½ en teskefuld salt, 1 tsk kanelpulver og lige så meget ingefær.
Tilsæt 1 kop sukker, 1 æg, ¼ kop mørk melasse og 1/3 kop kanelsukker.
Bland smør og sukker, pisk æg med melasse, tilsæt mel, ingefær, kanel, sodavand og salt. De to blandinger kombineres.
Bag kiks ved 175 grader i 8-10 minutter, og lad det derefter afkøle.
Anbefalede:
For De Vidunderlige Sundhedsmæssige Fordele Ved Fisk
De gavnlige omega-3 fedtsyrer findes i meget små mængder i oksekød og kylling, men fisk er en reel kilde. Jo mere fisk og skaldyr der er på bordet og i din menu, jo bedre vil du føle dig. Hvad siger ernæringseksperten? En fiskrig diæt kan gøre kroppen mere følsom over for sultesignalet - leptin.
9 Imponerende Sundhedsmæssige Fordele Ved Byg
Byg er et af de mest forbrugte kornprodukter. Det er rig på mange næringsstoffer og har imponerende sundhedsmæssige fordele, lige fra forbedret fordøjelse og vægttab til sænkning af kolesterolniveauer og et sundere hjerte. Her er 9 imponerende sundhedsmæssige fordele ved byg der får dig til at se på denne kultur med andre øjne.
Sundhedsmæssige Fordele Ved Honning
Selvom honningens helbredende egenskaber har været kendt for mennesker i næsten 6.000 år, er dette produkt ikke reguleret som et lægemiddel. Imidlertid har folkhelbredere i alle dele af verden brugt det til at styrke kroppen og som et middel mod alle mulige klager lige fra skæl og tømmermænd, gennem behandling af forkølelse til forebyggelse af kræft og hjertesygdomme.
5 Fantastiske Sundhedsmæssige Fordele Ved Ingefær
Der er en grund til, at ingefær er et af de mest populære naturlige midler til maveproblemer - det virker virkelig. Ingefær kan effektivt undertrykke kvalme og opkastning, hjælper med en række andre lidelser. Ingefær er fyldt med antioxidanter, der beskytter mod betændelse, der forårsager sygdom i kroppen, hjælper med at forbedre sundhed og tone, siger Tara Gidus, en ernæringsekspert og forfatter til Flat Belly - opskrifter til mannequiner.
5 Uventede Fordele Ved Ingefær
Ingefær er et yndlings krydderi for mange mennesker. Han er kendt for at tabe sig med sin hjælp. Til dette formål anvendes ingefærte, som er fremstillet af et stykke ingefærrod, som er en firkant med sider omkring en centimeter. Hæld 400 ml kogende vand over ingefæren og lad den stå i fire timer.
