2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nu er det vintersæsonen, hvor vores livsstil ikke er så aktiv, og dette er en forudsætning for at få ekstra pund.
Forbrug af mandariner hjælper med at reducere overvægt og genopretter beskadigede leverceller. Forskere fra Sydkorea, der gennemførte en undersøgelse med overvægtige studerende, var overbeviste om dette.
Halvdelen af de frivillige øvede og drak mandarinsaft i tre måneder. Resten blev udsat for et regime, der kun omfattede sports- og diætmad efter eget valg.
Det viste sig, at deltagerne i den første gruppe tabte mere vægt end deres klassekammerater, der begrænsede sig til at træne. Eksperter fandt også, at mandariner har en gavnlig virkning på leveren og gendanner dens celler.
Mandarinsaft er lige så nyttig for både børn og voksne. Mandariner er også nyttige til behandling af astma og bronkitis. De indeholder en stor mængde phenolisk aminosyre (synephrine), som er et middel mod ødem.
Afkog af tørrede mandarinskræl lindrer hoste og slimløsende effekt ved bronkitis og tracheitis. Afkoget af barken hjælper med at reducere blodsukkeret. Skræl af 3 mandariner koges i 10 minutter i 1 liter vand. Det er ikke filtreret. Det tages hver dag, det skal opbevares i køleskabet.
Friske mandariner er nyttige i sygdomme i mave-tarmkanalen ledsaget af en lidelse. Regelmæssig brug af mandarinsaft sparer dig for helminter. Det er, hvad læger videnskabeligt kalder orme.
Mandariner forbedrer metaboliske processer. Den æteriske olie ekstraheret fra frugten hæver stemningen. Mandariner har antimikrobiel virkning på grund af deres phytoncide egenskaber.
Ekstern påføring af saften hjælper mod trøske. Både juice og frugt er effektive i dysenteri. Orange frugter bruges som et middel til at stoppe blødning
Mandariner er også nyttige i hudsygdomme - frisk juice dræber nogle svampe. For at helbrede huden, der er berørt af dem, skal du gentagne gange gnide saften fra mandarinens frugt eller skræl.
Vær dog forsigtig med mandariner. Som vi har lært, har de en række helbredende egenskaber, men de kan også være betydeligt skadelige. Mandariner kan irritere nyrerne, maveforene og tarmene. Derfor anbefales de ikke til mavesår og tolvfingertarm, gastritis med øget surhedsgrad i mavesaft, colitis og akutte tarmsygdomme.
Anbefalede:
Hot Peber Smelter Fedt
Hvis du vil tabe dig og modstå varmt, tag fat i peberfrugter. Den varme, som vores krop frigiver efter at have spist peberfrugt, kan faktisk øge antallet af forbrændte kalorier og smelte overskydende fedt. Den krydrede smag af peberfrugter har været en integreret del af kosten for mange afgrøder i århundreder.
Sort Te Smelter Fedt
Den første kendsgerning, der skal nævnes, er, at sort te overhovedet ikke er te. Hvem ville have troet, at noget så simpelt som te ville give en så bred vifte af sundhedsmæssige fordele? At drikke sort te har vist sig ikke kun at sænke kolesterol og blodtryk markant, men det kan også gavne os, når vi virkelig har brug for losning efter ferien.
Kiwi Smelter Fedt
Kiwi er en af de mest nyttige frugter i kampen mod sygdomme. Kiwi er endnu mere nyttigt end appelsiner, grapefrugter, mandariner og æbler med hensyn til polyphenolindhold. Den rigeste af disse antioxidanter er den gyldne kiwi efterfulgt af den grønne kiwisort.
Opskrifter Med Ingefær Smelter Fedt
Ingefær er velkendt som krydderi i madlavning og bruges også ofte i folkemedicin til forskellige lidelser. Det viser sig, at det også kan hjælpe os med at tabe sig. Efter ferien starter de fleste forskellige aflæsningskostvaner - ingefærte kan med succes kombineres med enhver diæt.
En Smart Salatdiæt Med Kød Smelter Umærkeligt Fedt
Diæten med salat og kød skifter logisk mellem planteprodukter og proteiner. Dybest set i kosten er mangfoldighed. Salatdiet med kød stresser ikke kroppen og kræver ikke sult. Det vigtigste i det er den komplette begrænsning af sukker og stivelse.
