2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er næppe en kvinde, der ikke ved, at fristelser af sukker og konfekture er den største fjende af en slank talje og en perfekt krop.
Så meget som vi hader sukker, har kroppen brug for det. For at musklerne og hjernen skal fungere korrekt, har de brug for de nødvendige kulhydrater.
Faktisk er kulhydrater, også kaldet "langsomme" sukkerarter, som vi faktisk har brug for, til stede i alle fødevarer. Deres indhold i korn og kartofler er særligt højt.
Mængden, som kroppen har brug for pr. Dag, er 200 kcal rent sukker. Denne mængde er for eksempel indeholdt i 3 æbler eller 2 glas Coca-Cola. For mænd er mængden af sukker, der er behov for højere, for børn - mindre.
Det er bedst at få mere naturligt sukker. Den der er indeholdt i frugten.
Sukker har sit alternativ. Indfødte amerikanske stammer i Sydamerika brugte for eksempel stevia-planten til at forsøde deres retter og drikkevarer.
Stevia blev opdaget i 1887 af den sydamerikanske videnskabsmand Antonio Bertoni. Han lærte om urten fra de paraguayske Guarani-indianere, som brugte den til at sødme deres bitre drinks.
De to franske kemikere Bridel og Laviel afslørede hemmeligheden bag stevia i 1931. De fandt ud af, at planten producerede en hvid, gennemsigtig forbindelse, som de kaldte "stevioside", og at den var ansvarlig for stevias smag.
Stoffet steviosid er 300 gange sødere end saccharose. Stevia-blade indeholder glykosider, pektiner, vitaminer, 17 forskellige aminosyrer, sporstoffer, antioxidanter, essentielle olier. Og desuden indeholder den ingen kalorier.
Anbefalede:
Sukker - Hvid Død Eller Bare Brug
Mange mennesker er helt sikre på det sukker er hvid død . Og andre tror, at vi ikke kan leve uden det. Lad os nu sammen forstå, hvor sandheden er. Som bekendt findes der ikke fuldstændigt skadelige eller gavnlige produkter. Og sukker er ingen undtagelse.
Vi Støder Ikke På Marmelade På Grund Af Et Specielt Hormon
Mange af os har en umættelig sult efter slik og er endda i stand til at dræbe en person for en chokoladestykke eller det sidste stykke saftig chokoladekage. Men der er også mennesker, der i flere måneder ikke tænker på slik, drikker deres kaffe uden sukker og ligegyldigt passerer de saftige eclairs, der vises i konfekture.
Forskellen Mellem Marmelade, Marmelade Og Marmelade
Marmelade, syltetøj og marmelade ligner hinanden, fordi de alle er en slags sød vinter mad, der er lavet af frugt og sukker. Men selvom alle tre typer - marmelade, marmelade og marmelade - er i dåse, har de betydelige forskelle. Derfor adskiller sig både deres udseende og deres metode til forberedelse og konsistens betydeligt.
Jelly, Marmelade, Marmelade - Hvordan Er De Forskellige?
Der er næsten ingen familie, der ikke har et lager af dåse-frugt, der giver lidt sommerstemning i vintermånederne. Uanset om det er gelé, marmelade eller marmelade, betyder det ikke noget - det vigtige er at overføre solen i vinterkulden. Men ved vi virkelig forskellen mellem dem?
Lækker Marmelade Og Marmelade Med Druer
Druerne er meget velsmagende til direkte forbrug, men de er gode syltetøj og marmelade. De er lavet af druesorter med store kødfulde korn og en tilstrækkelig stærk hud. Grupperne må ikke være rådne eller for tørre. Fjern først kornene fra flokken, og vask derefter godt.
