2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hvis du ofte føler ubehag efter at have afsluttet din frokost eller middag, skal du analysere, hvad du har brugt. Dette er råd fra ernæringseksperter fra Toscana, der mener, at alle problemer kommer fra kold mad.
Varm mad fordøjes i maven i to til tre timer. Derefter er der en komplet opdeling af store proteinmolekyler, der omdannes til værdifulde aminosyrer til vores krop.
Kold mad formår at forlade vores mave meget hurtigere end varm mad. På denne måde lykkes det slet ikke at fordøje godt fra maven og fører ikke til dannelsen af aminosyrer.
Utilstrækkeligt fordøjede proteiner, der kommer ind i tyndtarmen, kan ikke absorberes. I tyndtarmen finder nemlig processen med madabsorption og ekstraktion af næringsstoffer sted.
Derudover opstår yderligere ubehagelige effekter. På det sted, hvor de bakterier, der kun er ansvarlige for nedbrydningen af kulhydrater, skulle "arbejde", begynder bakterier, der "lever" fra kød og andre animalske proteiner at formere sig.
For et århundrede siden opdagede forskere et forhold mellem temperaturen på madindtagelse og dets behandlingstid. Dette kan føre til en række gastrointestinale problemer.
Ifølge ernæringseksperter er der intet galt med at forkæle dig selv med is eller en anden kold dessert fra tid til anden. Eller hvis du spiser en velafkølet hors d'oeuvre indeholdende en lækker tyndt skåret filet.
Men hvis du konstant spiser på princippet om fastfood, hvor sandwich og kødboller overføres ved hjælp af iskold kulsyreholdige drikkevarer og juice, kan dette føre til alvorlige problemer.
Ubehaget i din mave er 100% garanteret. Selvom du vil lede efter årsagen i noget andet, og du ikke ønsker at tro, at det skyldes forkølelsen, du lægger i din mave.
Blandt andet vil du blive overvældet af ulvesult på nøjagtigt to timer. Årsagen er, at kroppen ikke har modtaget den nødvendige mængde værdifulde proteiner og hurtigt har brug for dem.
Anbefalede:
Kold Eller Varm Mad?
Vores daglige liv tillader os ofte ikke at spise, som vi vil - vi spiser til fods, vi har ofte ikke tid til at lave specielle eller sunde retter. Faktisk betyder det at spise sundt ikke kun at indtage en bestemt type mad, det betyder også noget, hvordan vi spiser.
Kold Vin På Få Minutter
Som vi godt ved, er smagen af hvidvin stærkest og behageligst, når den serveres kølet. Det anbefales dog ikke at opbevare vinen i køleskabet, da den generelt har brug for mørke rum med en passende moderat og konstant temperatur. Nogle gange overrasker ubudne og uventede gæster dig, og du er bange for, at du ikke har været i stand til at forberede deres yndlingsdrink på den rigtige måde.
Langt Om Længe! Vi Spiser Dårlig Mad Til Højere Priser
En tredje undersøgelse i træk bekræftede antagelserne - vi spiser mozzarella og chokolade af dårligere kvalitet end i Vesteuropa. Imidlertid er deres pris i vores land også højere. Undersøgelsen og dens resultater er arbejdet i landbrugsministeriet og det bulgarske agentur for fødevaresikkerhed.
Maven På Maven I De Sociale Køkkener I Burgas
En enorm mængde krybdyrpighvar vil blive doneret til de sociale køkkener i Burgas. Så meget som 250 kg pighvar fra ulovligt fiskeri blev modtaget på Social Patronage i kommunen. Donationen blev ydet i går af den administrerende direktør for NAFA Dr.
Med Disse Opvarmende Fødevarer Bliver Du Ikke Kold I Vinter
Hver sæson kommer med sin egen charme, men på kolde dage oplever mange mennesker ubehag og bliver let syge. Det er vigtigt, når du føler dig syg at vide, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig med at styrke dit immunforsvar og holde dig varm. I de følgende linjer præsenterer vi dig opvarmning af mad som du ikke bliver kold med denne vinter .
