2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vandmelon er en af de foretrukne kølefrugter om sommeren. Den indeholder omkring 92 procent vand, men denne kendsgerning bør ikke få os til at undervurdere det. De resterende 8 procent af dets indhold indeholder ekstremt værdifulde stoffer, der gør det til en sommermester blandt plantefødevarer.
En af de mest værdifulde ingredienser i vandmelon er citrolin, som udvider blodkarrene. På grund af dets virkning øger spiser vandmelon libido. Faktisk kan vandmelon sammenlignes med Viagra, men i modsætning til det er der ingen bivirkninger, sagde ernæringsekspert Dr. Lyudmila Emilova til TrudBg.
Men de nyttige egenskaber ved vandmelon slutter ikke der. Det understøtter hjertets arbejde, styrker immunforsvaret og har en gavnlig virkning på type 2-diabetes såvel som fedme.
Hjælper med at fjerne giftige stoffer fra vores krop. Derudover er vandmelon en kilde til store mængder vitamin A og C-vitamin, takket være hvilken vi nyder frisk hud og fremragende tone.
Ifølge Dr. Emilova er vandmelon et af de produkter, der er egnede til diæt. Vi ville opnå gode resultater, hvis vi sammensatte en daglig menu, der kun består af vandmelon. I denne tilstand tages mellem to og fire kg vandmelon (mængden er for et produkt, der er renset for skræl), og det skal være ved stuetemperatur. Hvis du drikker te samme dag, er vandmelon mindre, og hvis regimet kun er baseret på frugten, er mængden større.
Det er godt, når et sådant regime er oprettet, det skal overholdes af en læge. Det er specialisten, der bestemmer varigheden, understreger Dr. Emilova.
Hvis det gøres korrekt, hjælper det med at normalisere blodtrykket, eliminere hævelse i kroppen og rense nyrerne for støv og sten.
Dr. Emilova kommenterede også den foretrukne praksis for mange bulgarere at spise vandmelon med ost. Ifølge hende er denne saftige frugt ikke egnet til kombination med andre fødevarer, langt mindre med dem af animalsk oprindelse, da dette kan føre til lidelser i fordøjelseskanalen. Derfor råder specialisten til, at vandmelon og ost tages i forskellige måltider.
Anbefalede:
Til Helbredende Og Gavnlige Egenskaber Af Bananer
Kan du huske det tidspunkt, hvor vi i det nye år stod i en lang, lang kø til bananer ? Og i hvilken familie blev der lagt visse kg tropisk frugt? Denne tid er langt væk, og bananer er nu tilgængelige for alle. Men dette er ikke deres største fordel.
Er Vegetabilske Eller Animalske Fedtstoffer Mere Gavnlige?
Indtil nu har det været bredt antaget, at vegetabilske fedtstoffer er mere gavnlige end fedtstoffer af animalsk oprindelse, såsom smør. I sidste ende er denne opfattelse ved at vise sig at være helt forkert. Ifølge tidligere undersøgelser og forskning hæver forbruget af animalsk fedt i kolesterol i blodet.
Skadelige Fødevarer Dræber Gavnlige Bakterier I Maven
Der er omkring 3.500 mikrober i den menneskelige tarm, som tilsammen udgør omkring et kilo af en persons samlede vægt, oplyser Telegraph os. Når vi spiser usunde fødevarer, dræber vi faktisk nogle af disse bakterier, der beskytter os mod forskellige sygdomme, ifølge en ny undersøgelse.
Fordelene Ved Vandmelon
Vandmelon indeholder halvfems procent vand, og det er det, der gør det populært for dem, der ønsker at tabe sig. Det hjælper ikke kun med at tabe sig, men fjerner toksiner fra kroppen. Vandmelon er rig på B-vitaminer, som hjælper nervesystemets normale funktion og forhindrer skæl og bumser samt C-vitamin, som styrker immunforsvaret og forhindrer for tidlig ældning.
De Afslørede 7 Af De Store Hemmeligheder Ved Kinesiske Restauranter
Hvis du altid har ønsket at vide, hvad der sker i køkkenet på kinesiske restauranter, så er i dag din heldige dag. En medarbejder på en arvelig kinesisk restaurant, der har brugt hele sit liv der, har besluttet at dele vigtige ting med dig, som du sandsynligvis ikke kender.
