2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ernæringseksperter anbefaler, at efter afslutningen af ethvert seriøst forsøg på at tabe sig i mindst et år for at stoppe med at drikke alkohol.
Årsagen til dette er, at stofferne i alkohol skader de metaboliske processer, hvilket igen medfører konstant utilfreds sult, skriver BGNES. Derfor er det strengt kontraindiceret til straks at genoptage alkoholindtagelsen efter en anstrengende diæt, hvorefter det lykkedes os at tabe sig.
Forskere kom til disse resultater efter et stort eksperiment. Til dette formål blev 340 mennesker efter diætens afslutning hovedsageligt opdelt i to grupper - den første indtog alkohol tre gange om ugen, og den anden drak ikke alkohol. Efter undersøgelsens afslutning viste det sig således, at de, der fulgte det "tørre regime", var i stand til strengt at opretholde den ønskede vægt, mens andre ikke opnåede en sådan effekt.
Alkohol indeholder mange kalorier. Den indeholder syv kalorier i et gram alkohol. Bare en drink indeholder et gennemsnit på mellem 100 og 150 kalorier.
Derudover er overdreven alkoholforbrug ansvarlig for en række sygdomme. Sygdomme i mave, tyktarm, lunger, bugspytkirtel, lever og prostata er nogle af de negative virkninger af alkohol. Generelt har store mængder bivirkninger på alle organer i menneskekroppen såvel som på skeletsystemet.
Naturligvis har nogle drikkevarer en ubestridelig gavnlig virkning på kroppen. En kop eller to af din yndlingsdrink er de vigtigste synder for at forbedre humør, berolige nerverne, hæve selvværd og reducere aggression. Overdrivelse har imidlertid vist modsatte virkninger.
Anbefalede:
Når Grapefrugt Er Kontraindiceret
Vintersæsonen er toppen af citrusfrugter - butikkerne er fulde af mandariner, appelsiner, citroner, kiwier, grapefrugt. Indeholder mange vitaminer, disse frugter tilbydes til at spise lige på kolde vinterdage. Der er dog tilfælde, hvor nogle frugter er kontraindiceret for kroppen - at overveje, hvad grapefrugt ikke skal blandes med, og i hvilken helbredstilstand det ikke er en god ide at spise den.
Hvornår Er Alkohol Kontraindiceret?
Alt i moderation er nyttigt, eller så hævdes det. Men der er ting, der ikke bare er meget nyttige, men endda skadelige, især under nogle forhold. Det handler mest om alkohol. Det skal ikke antages, at der ikke sker noget fra en slurk, eller at kun et halvt glas er meget nyttigt.
Stramning Af Huden Efter Vægttab
Det største aktiv for alle, der forsøger at tabe sig, er at se, at deres indsats virkelig er det værd. Nogle gange kan det dog føre til en række dårlige konsekvenser, hvis du pludselig taber dig. Hængende hud er en af de mest ubehagelige ting, der er forbundet med hurtigt vægttab uden fysisk aktivitet.
Vægttab Og Ernæring Efter Kemoterapi
Når vi er sunde, har vores krop brug for forskellige næringsstoffer, som vi indtager gennem en varieret og sund kost hver dag. I nærværelse af kræft og behandling med kemoterapi (HT) og / eller strålebehandling (LT) bruger kroppen mere energi end normalt.
Stramning Af Hængende Hud Efter Vægttab
Ideelt set krymper huden gradvist af sig selv efter at have tabt sig og tilpasser sig ændringer i kropsvægt. I nogle tilfælde oplever folk imidlertid udseendet af en dobbelt hage eller ubehageligt hængende hud, når huden alene ikke kan klare vægttab.
