2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
En let diæt kan hjælpe dig med at tabe dig permanent på mindre end en uge. Det er baseret på forbruget af visse fødevarer og et solidt indtag af te.
Den vidunderlige diæt kommer fra Storbritannien, hvor den er et rigtigt hit, fordi du takket være den kan tabe op til 10 kg på bare 5 dage. Her er selve dietten, som du vil være i stand til at komme i form inden jul og nytår.
Første dag
Morgenmad: 1 lille skål havregryn, 1 tsk. usødet sort te
Frokost: 1 lille skål vegetabilsk bouillon (helst hjemmelavet, 1 ristet skive sort brød, 1 tsk usødet sort te
Eftermiddagsmad: 1 tsk. usødet sort te
Middag: 1 skive sort brød med lidt smør, 1 tsk. usødet te
Anden dag
Morgenmad: Ligesom den første dag
Frokost: 1 skive, 1 kogt æg, lidt smør, 1 tsk. sort te
Eftermiddagsmatbit: Ligesom den første dag
Middag: Valgfri frugt (uden banan)
Tredje dag
Morgenmad: Skive med blåbærsyltetøj, 1 tsk. usødet sort te
Frokost: 1 stk. ristet kyllingelår, 1 tsk. usødet te
Eftermiddagsmatbit: Ligesom den første dag
Middag: Frugt efter eget valg
Fjerde dag
Morgenmad: Ligesom den første dag
Frokost: Tre kogte æg
Eftermiddagsmatbit: Ligesom den første dag
Middag: Frugt efter eget valg
Femte dag
Morgenmad: 1 ristet skive med smør og lidt ost, 1 tsk. usødet sort te
Frokost: Ristet kyllingelår og 1 tsk. letmælk
Eftermiddagsmatbit: Ligesom den første dag
Middag: 2 stk. bagte kartofler og 1 tsk. usødet sort te
Bemærk: For at gøre kosten effektiv skal du tage sort te 30 minutter efter at have spist. Hvis du ikke kan lide sort te, kan du erstatte den med te efter eget valg. Det er dog vigtigt ikke at sødme det.
Anbefalede:
Den Cykliske Diæt Mister 10 Kg På 9 Dage
Margarita Korolyovas cykliske diæt garanterer dig at tabe op til ti kg på ni dage. Det blev hurtigt et verdenshit og er nu i vores land. Ernæringsdronningen er et vellykket leder af et æstetisk center, der vender millioner af kvinders liv rundt om i verden.
Mirakel! En Soldats Diæt Mister Op Til 4 Kg På Bare 3 Dage
I deres iver efter at tabe sig hurtigt har damer en tendens til at gå i gang med alle mulige skøre kostvaner. Det viser sig, at de maksimale resultater kun kan opnås med den militære diæt . Diætplanen i den militære diæt er strengere, men også meget mere effektiv.
Med En Diæt Af Agurker Mister Du Op Til 7 Pund På 10 Dage
Agurkekosten er meget let og varer 10 dage. Kun nogle få specifikke produkter bør forbruges i denne periode. Med korrekt diæt kan du tabe op til 7 pund. Selvfølgelig bør vi ikke forsømme fysisk aktivitet, hvilket vil bidrage til at opnå slutresultatet.
Kiwi-diæt: Du Mister 4 Kg På 7 Dage
Kiwi er en eksotisk og meget velsmagende frugt, der dyrkes i nogle af de sydlige dele af Bulgarien. Det har vist sig, at det kan reducere risikoen for visse sygdomme, såsom hypertension, og endda reducere din vægt, hvis man tager det. Kiwi indeholder et antal vitaminer (B1, B2, C, E ().
Fantastisk Diæt! Sådan Mister Du Hurtigt 10 Kg På 10 Dage
Det er virkelig muligt at tabe 10 kg på 10 dage! Alt hvad du behøver er en god balance mellem din daglige energi og den mad, du spiser hver dag. Diæter med lavt kalorieindhold kan stimulere vægttab hos mange voksne, men denne diæt er endnu bedre for dig.
