2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Der er skrevet meget om te og dens gavnlige egenskaber og deres anvendelse. Desværre er de fleste oplysninger, der cirkulerer i det offentlige rum, i det mindste unøjagtige og i nogle tilfælde absolut vrøvl. Lad os afskrække nogle af de største misforståelser om te, der findes.
MYTE - urtete er ægte te
Ægte te er sort, grøn, hvid og traditionel kinesisk oolong. Kun de er fremstillet af teplanten (camellia sinesis plante). På den anden side fremstilles urtete ved formaling af tørrede blomster, urter, frø, rødder og blade fra forskellige planter, der blandes med varmt vand. Et meget mere præcist udtryk for dem ville være "urteafkogning."
FAKTA - Grøn te indeholder koffein
En kop grøn te indeholder ca. 35 milligram koffein. Kold grøn te indeholder også denne stimulerende ingrediens, men i en mindre mængde - ca. 16 milligram til to kopper læskedrik. Hvis du er en lidenskabelig elsker af grøn te, skal du være forsigtig, fordi du hurtigt kan overdosere koffein.
MIT-koffeinfri te indeholder ikke koffein
Koffeinfri te indeholder en vis mængde koffein, mellem 2 og 10 milligram pr. Kop. Hvis du beslutter at opgive koffein, skal du kun drikke urtete. Hvis du beslutter, at et liv uden koffein ikke er noget for dig, skal du huske på, at forskellige teer indeholder forskellige mængder stimulanser. Sort te er førende i denne kategori med dobbelt så stort koffeinindhold som grøn te.
FAKTA - Te kan imødekomme det daglige behov for væsker
Folk tror, at te alene ikke er i stand til at imødekomme kroppens daglige væskebehov. Undersøgelser afslører, at koffeinholdige drikkevarer ikke påvirker kroppens hydrering negativt. Husk, at nogle koffeinholdige drikkevarer stadig fremskynder udskillelsesprocessen i kroppen, så overdriv det ikke.
MYTE - Forbruget af urtete er sikkert under graviditeten
Mange kvinder under graviditeten opgiver forbruget af klassisk te og vender sig til urtearter. Nogle typer urtete indeholder stoffer, hvis sammensætning enten ikke er fuldt forstået eller kan være potentielt farlig for din baby. Spørg din læge, hvilke drikkevarer der er sikre for dig på dette bestemte tidspunkt i dit liv.
FAKTA - Citronte er sundere
Te indeholder stoffer kaldet flavonoider, der hjælper med at reducere risikoen for hjertesygdomme. For at forbedre virkningen af flavonoider skal du forberede en kop friskplukket te og tilsætte et par dråber citrusjuice, som hjælper med at bevare flavonoider.
MYTE - Grøn te forbrænder fedt
I lang tid blev grøn te tilskrevet magiske egenskaber i kampen mod vægten. Misforståelsen skyldes, at grøn te indeholder et stimulerende middel, der fremskynder stofskiftet - men ikke meget. Hældning af grøn te løser ikke dit fedmeproblem, men koffeinet, det indeholder, kan påvirke din puls negativt. Nogle af dets ingredienser kan også påvirke virkningen af nogle lægemidler.
FAKTA - Te er ikke kun til at drikke
Te madlavning er den nyeste måde at lave mad på. I har alle hørt om den store grønne te-mousse. Opskrifter til marinering af fisk eller havregryn eller bulgur med te kan nu findes.
MYTE - Te har ingen udløbsdato
Hvis du har tepakker, der hænger fra bunden af dit skab for et par år siden, er det tid til at smide dem væk. Holdbarheden for de fleste typer te er 6 måneder. Over tid falder indholdet af flavonoider i dem. For at få mest muligt ud af dets kvaliteter skal du opbevare det på et mørkt og køligt sted.
Anbefalede:
De Største Myter Om Mad Og Vores Kost
Her er nogle almindelige påstande om mad og spisning, der skal overvejes mere detaljeret. 1. Rå mad giver en større følelse, når man spiser end forarbejdede fødevarer. Til en vis grad, men kun til en vis grad. Friske sprøde salater såvel som frisk frugt er et godt eksempel, men det betyder ikke nødvendigvis, at alt frossent, tørret eller kogt ikke er godt at spise.
De Største Myter Om Pizza
Pizza er en af de mest populære fødevarer for mennesker i verden, og selvom vi elsker det meget, er de fleste af os ikke fortrolige med de største myter relateret til den italienske specialitet. Der er 5 myter om pizza, som ved hjælp af fakta let kan afkræftes.
De Største Myter, Når Man Vælger Mad
Vi fortæller dig om nogle af de mest almindelige myter, når du vælger produkter i købmanden. Desværre fører de til uovervejede køb baseret på etablerede stereotyper og misinformation. Myte nr. 1: Æg med mørke skaller er mere nærende end de med hvide skaller.
Myter Om Kostvaner
Der er så mange myter om kostvaner, at de let kan sabotere diætplanen som du har valgt. Bevidsthed er meget vigtigt, når du beslutter at starte en diæt. Her er nogle af de mest berømte kostvaner myter såvel som de tilsvarende sandheder. Chok kostvaner er nyttige, når du hurtigt vil tabe dig Dette er den ældste og mest berømte myte om diæter, der findes.
Myter Og Sandheder Om Frosne Fødevarer
Emnet for frosne fødevarer og produkter er en af de nyeste i de senere år. Disse produkter, der er så bekvemme for enhver husmor, forårsager fremkomsten af mange myter og legender om deres anvendelse, hvoraf nogle er komplette løgne. Fryseren er en integreret del af en husstand.
