Hemmeligheden Bag Paneret Fisk

Video: Hemmeligheden Bag Paneret Fisk

Video: Hemmeligheden Bag Paneret Fisk
Video: Dolkhalens blod er hemmeligheden bag sikre vacciner 2024, November
Hemmeligheden Bag Paneret Fisk
Hemmeligheden Bag Paneret Fisk
Anonim

Det er kendt, at fisk kogt på grillen, i ovnen eller på damp er særligt godt for vores helbred. Men stegte eller panerede fisk er også meget velsmagende og foretrækkes. Det er sandt, at det er mere kalorieindhold, men fisk er en fisk, og så længe du ikke har allergi over for det, falder det ind i kategorien en af de sundeste fødevarer.

Imidlertid har mange af os alvorlige vanskeligheder, når vi beslutter at tilberede paneret fisk. Det er meget let at bare sætte fisken i gryden for at stege, men det er en anden sag at forberede den korrekte panering. Enten bliver den for tung, eller så falder den bare fra hinanden i panden med fisken. Derfor afslører vi her nogle tricks til at kende hemmeligheden bag paneret fisk:

- Når du har renset og vasket fisken, er det meget vigtigt at tørre den godt. Store fisk udbenes så vidt muligt og paneres i enten fileter eller skiver, afhængigt af fisketypen. I tilfælde af lille fisk paneres den hele og tidligere også renset, vasket og tørret;

- Den mest basale og ofte praktiserede panering, når fisk steges, rulles først i mel, derefter i pisket æg og igen i mel. Med de fleste typer fisk kan du endda blande æg og mel, men du skal allerede være temmelig varm og kogende i køkkenet for at nå den rigtige dosis, så panering ikke er for tung eller for let. Med hensyn til melet kan du eksperimentere, da majsmel foretrækkes bestemt til den sidste rullning, når du panerer fisk. Du kan også direkte tilføje krydderier, du ønsker - salt, peber, rosmarin osv.

- Paneret havfisk i blandet mel, æg og lidt øl er meget vellykket. Så de kan let tilberedes selv i en frituregryde, men sørg for, at panering er lettere;

Hemmeligheden bag paneret fisk
Hemmeligheden bag paneret fisk

- Fisk, der har hvidt kød og en tættere struktur, kan også paneres i sesamfrø. På denne måde ørred, kulmule osv.

- Fisk, der har en mere udtalt aroma og smag, du kan brød i malede skrællede mandler. På denne måde får de en smuk sprød skorpe og lugter ikke ubehageligt.

Anbefalede: