2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kaffeelskere er lige så mange som øl. Valget af, hvilken drik der skal blive fan, har imidlertid ikke kun indflydelse på stemningen, men også på en del af vores DNA, som er ansvarlig for aldringsprocessen og fremkomsten af kræft.
Forskere ved University of Tel Aviv har gennemført en undersøgelse, der viste, at mens kaffe kan forkorte levetiden, kan øl på den anden side forlænge det.
Koffein forkorter telomerer, og alkohol forlænger dem. Telomerer er slutregionerne for kromosomer og er vigtige for en celles genetiske stabilitet. De fungerer som et DNA-ur, der registrerer hendes alder.
Når telomererne af en eller anden grund forkorter og bliver for korte, holder cellen op med at dele sig og dør. En sådan forkortelse af kromosomender er et tegn på accelereret aldring og er forbundet med en række sygdomme.
Tidligere undersøgelser har vist et forhold mellem forventet levealder og telomerer. Jo længere de er, jo længere er livet for et individ.
Ved gennemførelsen af denne undersøgelse undersøgte forskerne også indflydelsen af forskellige miljøstressorer på gær, som deler vigtige genetiske ligheder med mennesker. Deres celler blev placeret under forhold, hvor skadelige frie radikaler blev frigivet.
Resultatet var mere end mærkeligt - de fleste stressfaktorer, inklusive temperatur, ændringer i surhed og forskellige lægemidler og kemikalier, har ingen effekt på telomerlængden.
Men da et koffeineksperiment blev udført, blev gærtelomerer ødelagt. Omvendt førte det til ekspansion for en opløsning af ethanol til forlængelse af kromosomenderne.
Ethanol er den mest almindelige ingrediens i alkoholholdige drikkevarer. I dette tilfælde taler vi om øl, fordi dens indhold er minimal. Fordelene, som kroppen får, er fra små mængder af det, da overdreven alkohol også fører til negative konsekvenser for menneskekroppen. Disse inkluderer dehydrering, forgiftning, skrumpelever og endda død.
Anbefalede:
Derfor Forlænger Peberfrugter Levetiden
For at forlænge en persons liv er det i flere år nødvendigt ikke kun at opgive dårlige vaner, men også at spise sundt og dyrke sport aktivt. Hot peber er frugterne af tropiske buske af slægten Capsicum (se peber), der indeholder stoffet capsaicin.
Krydret Forlænger Levetiden
Forbruget af krydret mad har mange fordele. En ny undersøgelse har identificeret en anden af dem. Det viser sig, at krydret mad forlænger livet. En ny undersøgelse viser, at fans af hot har 14% mindre risiko for luftvejssygdomme, hjerte-kar-problemer og kræft.
Kål, Broccoli Og Blomkål Forlænger Levetiden
Folk, der spiser store mængder kål, broccoli og blomkål, lever længere. Cruciferous grøntsager er rige på C-vitamin og indeholder en række andre sunde stoffer. De tre grøntsager har en anden fordel - de kan slippe af med ekstra pund, da de indeholder specielle fytonæringsstoffer, der hjælper med at forbrænde mavefedt.
Røde Appelsiner Forlænger Levetiden
C-vitamin og andre kraftige antioxidanter, som findes i store mængder i røde appelsiner, inaktiverer frie radikaler effektivt, styrker immunsystemet betydeligt og hjælper med at forbrænde fedt. I denne henseende er de meget mere værdifulde end almindelige orange appelsiner.
Forskere: Vegetabilsk Protein Forlænger Levetiden
At spise tofu i stedet for æg til morgenmad eller bønner i stedet for hakket oksekød i chili dåse hjælpe dig med at leve længere , hævder en ny undersøgelse. Dit daglige proteinindtag fra planter i stedet for dyr reducerer risikoen for tidlig død, fandt forskere.
