2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Risikoen for diabetes kan reduceres med mere end en fjerdedel, hvis vi drikker et glas vand eller te uden sukker i stedet for et glas sodavand. Dette viser data fra den seneste undersøgelse foretaget af forskere fra University of Cambridge.
Den store undersøgelse involverede mere end 25.000 mennesker i alderen 4 til 79 år. I 11 år fulgte specialisterne de daglige noter om deltagernes spisevaner i eksperimentet. I slutningen af undersøgelsen viste det sig, at 847 udviklede diabetes af alle de mennesker, der deltog i undersøgelsen.
Folk, der blev diagnosticeret med den snigende sygdom, tjente som sammenligningsgrundlag, som hjalp med at analysere de endelige resultater. Det har vist sig, at for hver 5 procent stigning i det samlede energiindtag af sødede drikkevarer øges risikoen for at udvikle sygdommen med 18 procent.
Således konkluderede forskerne, at hvis en person vælger at drikke et glas vand dagligt i stedet for at drikke en kulsyreholdig drik, vil han reducere risikoen for at udvikle diabetes med 14 til 25 procent.
Den gode nyhed er, at vores undersøgelse giver praktisk rådgivning og et sundere alternativ for folk til at forhindre udvikling af sygdommen, sagde Dr. Nita Forowie fra University of Cambridge, general manager for projektet.
En nylig undersøgelse, der blev offentliggjort i det autoritative medicinske tidsskrift American Journal of Public, viste, at det daglige forbrug af kulsyreholdige drikkevarer og kostholdige mikronæringsstoffer er direkte forbundet med starten og udviklingen af diabetes.
Efter en række studier om forholdet mellem diabetes og indtagelse af sukkerholdig sodavand forsvarede direktøren for Center for Studie af fedme og fødevarepolitik ved Yale University, Dr. Kelly Bronwell, afhandlingen om, at anbefalinger om at reducere sukkerholdige sodavand er videnskabeligt. lyd.
Andre af hendes kolleger ved samme universitet gik endnu længere ved at kræve et totalt forbud mod salg af kulsyreholdige drikkevarer i skoler og andre uddannelsesinstitutioner.
Anbefalede:
Beskytter En Plantebaseret Diæt Mod Diabetes?
Det viser sig, at det gamle ordsprog Et æble om dagen holder lægen væk, faktisk kan være sandt. En ny undersøgelse viser det jo flere vegetabilske fødevarer spiser du jo lavere er risikoen for type 2-diabetes. Folk, der spiste mest planteprodukter reducere risikoen for diabetes med 23%, fandt undersøgelsen.
Alvorlige Argumenter Mod At Drikke Sodavand
Kulsyreholdige drikkevarer er ofte velsmagende og meget velegnede som fortyndingsmiddel til et antal alkoholholdige drikkevarer. De slukker også tørsten et øjeblik, især om sommeren, men deres overdrevne forbrug har en dårlig indvirkning på menneskers sundhed.
Drik Et Glas Varmt Vand Om Morgenen Mod Forhøjet Kolesterol
/ udefineret Kolesterol forekommer i næsten alle levende organismer. Dette stof er involveret i strukturen af cellemembraner og udfører mange funktioner i kroppen. Det menes generelt, at det kun forårsager skade, fordi det kan blive en provokatør af åreforkalkning og hjerte-kar-sygdom.
Sygdomme, Som Du Vil Helbrede Med 8 Glas Vand Om Dagen
Selv børn i dag ved allerede, at hydrering og regelmæssig drikke af vand er meget vigtigt for den menneskelige krop. Imidlertid er få mennesker opmærksomme på, at drikkevand ikke kun er fugter kroppen og det hjælper også med behandlingen af en række forskellige sygdomme.
Drik Ikke Mere End Et Glas Sodavand Om Dagen
Så meget som de foretrækkes, er kulsyreholdige drikkevarer lige så skadelige. De har vist sig at forårsage stor skade på menneskers sundhed. Hvis du vil have et sundt hjerte-kar-system, skal du undgå brusende drikkevarer. Sodavand har en dårlig effekt på blodtrykket.
